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Héléna Herman

França · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2019

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 3%

2ª de 75 na F30-34 · HYROX Bordeaux 2026

Provas5em 2 países
Melhor HYROX Open1:08:40Bordeaux 2026
Melhor 70.34:53:14Les Sables d'Olonne 2019

HYROX Open

1 prova · última em Bordeaux 2026

Onde ganhar tempo

Bordeaux 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 21 atletas da F18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação29:31 · 1:33/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Bike2:36:45 · 34,4 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida1:40:33 · 4:46/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Transições6:25 · −3:57 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Les Sables d'Olonne 194:53:141ª de 21 na F18-24
World Championship 195:38:1436ª de 101 na F18-24
Marbella 245:27:135ª de 43 na F25-29
World Championship 255:30:3777ª de 354 na F30-34

Clima no dia

Les Sables d'Olonne 2019 (07–15h): 14,8 a 17,5 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 79% · vento até 17 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Marbella 2024IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 22%
HYROX Bordeaux 2026HYROXtop 3%

De top 5% para top 3% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLes Sables d'Olonne 19 · 29:311:33/100m
  • BikeLes Sables d'Olonne 19 · 2:36:4534,4 km/h
  • CorridaWorld Championship 25 · 1:34:354:29/kmPR
  • TransiçõesWorld Championship 195:39

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · HYROX Bordeaux 2026

você 1:08:40
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
1:06:40 a 1:13:37 (você)4
1:13:37 a 1:20:356
1:20:35 a 1:27:3214
1:27:32 a 1:34:297
1:34:29 a 1:41:2614
1:41:26 a 1:48:2411
1:48:24 a 1:55:216
1:55:21 a 2:02:182
2:02:18 a 2:09:162
2:09:16 a 2:16:134
2:16:13 a 2:23:101
2:23:10 a 2:30:071
2:30:07 a 2:37:052
2:37:05 a 2:44:021

75 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:37:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 14%Biketop 5%Corridatop 5%

Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Marbella 202418 °C5:27:13
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 201918 °C4:53:14
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C5:30:37

No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • França3 provas
  • Espanha2 provas

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-345:30:3777ª / 354 cat.299ª / 2.255 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · F25-295:27:135ª / 43 cat.267ª / 1.492 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F18-245:38:1436ª / 101 cat.402ª / 1.777 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · F18-244:53:141ª / 21 cat.336ª / 2.337 geral
2026HYROX BordeauxHYROX - Wednesday · F30-341:08:402ª / 75 cat.61ª / 895 geral