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Helen Munro

Reino Unido · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

3ª de 63 na F35-39 · IRONMAN South Africa 2014

Provas10em 4 países
Melhor 70.35:47:43Edinburgh 2017
Melhor IRONMAN9:54:05Western Australia 2017

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Edinburgh 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 51 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação25:22 · 1:20/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Bike3:15:23 · 27,6 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida1:54:54 · 5:27/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições12:04 · +12s vs. medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria

Clima no dia

Edinburgh 2017 (07–15h): 12,0 a 14,8 °C · sensação de até 10,6 °C · umidade 73% · vento até 28 km/h · 0,6 mm de chuva.

IRONMAN

9 provas · disciplinas em Western Australia 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 51 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike5:17:15 · 34,0 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida4:29:35 · 6:23/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Transições7:15 · −5:20 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 1211:18:2681ª de 42 na F35-39
South Africa 1411:51:413ª de 63 na F35-39
Western Australia 1410:37:505ª de 55 na F35-39
Western Australia 1511:18:3811ª de 38 na F35-39
Western Australia 1610:42:397ª de 52 na F35-39
Western Australia 179:54:0512ª de 51 na F40-44
South Africa 1811:36:059ª de 57 na F40-44
Western Australia 1912:01:4212ª de 50 na F40-44
Florida 2113:21:1825ª de 66 na F40-44

Clima no dia

Western Australia 2017 (07–22h): 20,3 a 33,4 °C · sensação de até 34,6 °C · umidade 37% · vento até 17 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Western Australia 2012IRONMANtop 100%
IRONMAN South Africa 2014IRONMANtop 5%
IRONMAN Western Australia 2014IRONMANtop 10%
IRONMAN Western Australia 2015IRONMANtop 29%
IRONMAN Western Australia 2016IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 Edinburgh 2017IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Western Australia 2017IRONMANtop 24%
IRONMAN South Africa 2018IRONMANtop 16%
IRONMAN Western Australia 2019IRONMANtop 24%
IRONMAN Florida 2021IRONMANtop 38%

De top 100% para top 38% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWestern Australia 14 · 1:11:521:53/100m
  • BikeWestern Australia 16 · 5:15:1034,3 km/h
  • CorridaSouth Africa 14 · 3:54:055:33/km
  • TransiçõesWestern Australia 177:15

Onde você está na F35-39 · IRONMAN South Africa 2014

você 11:51:41
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
11:19:30 a 11:41:582
11:41:58 a 12:04:26 (você)1
12:04:26 a 12:26:545
12:26:54 a 12:49:224
12:49:22 a 13:11:504
13:11:50 a 13:34:183
13:34:18 a 13:56:469
13:56:46 a 14:19:132
14:19:13 a 14:41:417
14:41:41 a 15:04:099
15:04:09 a 15:26:373
15:26:37 a 15:49:055
15:49:05 a 16:11:336
16:11:33 a 16:34:013

63 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:27:08.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN South Africa 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 54%Biketop 8%Corridatop 5%

Você é corredora. Corrida no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Florida 202117 °C13:21:18
IRONMAN Western Australia 201621 °C10:42:39
IRONMAN South Africa 201822 °C11:36:05
IRONMAN Western Australia 201931 °C12:01:42
IRONMAN Western Australia 201733 °C9:54:05

Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália6 provas
  • África do Sul2 provas
  • Reino Unido1 prova
  • Estados Unidos1 prova

4 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2021IRONMAN FloridaIRONMAN · F40-4413:21:1825ª / 66 cat.746ª / 1.706 geral
dez 2019IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F40-4412:01:4212ª / 50 cat.465ª / 1.157 geral
abr 2018IRONMAN South AfricaIRONMAN · F40-4411:36:059ª / 57 cat.479ª / 1.712 geral
dez 2017IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F40-449:54:0512ª / 51 cat.218ª / 1.196 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Edinburgh70.3 · F40-445:47:4311ª / 51 cat.390ª / 1.174 geral
dez 2016IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F35-3910:42:397ª / 52 cat.275ª / 1.318 geral
dez 2015IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F35-3911:18:3811ª / 38 cat.336ª / 1.106 geral
dez 2014IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F35-3910:37:505ª / 55 cat.268ª / 1.330 geral
abr 2014IRONMAN South AfricaIRONMAN · F35-3911:51:413ª / 63 cat.312ª / 1.874 geral
dez 2012IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · F35-3911:18:2681ª / 42 cat.366ª / 1.241 geral