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Helén Johnsson

Suécia · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

1ª de 52 na F45-49 · IRONMAN Copenhagen 2023

Provas12em 4 países
Melhor 70.35:23:12Elsinore 2018
Melhor IRONMAN10:33:38Copenhagen 2023

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Elsinore 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 77 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:59 · 2:00/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Bike2:35:34 · 34,7 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida1:59:51 · 5:41/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Transições9:48 · −1:21 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Elsinore 175:25:3418ª de 69 na F40-44
Elsinore 185:23:1215ª de 77 na F40-44
Jonkoping 195:33:0016ª de 113 na F40-44
Jonkoping 225:26:159ª de 92 na F45-49
Jonkoping 236:03:3419ª de 53 na F45-49
Elsinore 255:26:4010ª de 40 na F45-49
Jonkoping 265:41:4414ª de 65 na F50-54

Clima no dia

Elsinore 2018 (07–15h): 15,8 a 20,1 °C · sensação de até 18,4 °C · umidade 76% · vento até 27 km/h · 8,9 mm de chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Copenhagen 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 52 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:11:58 · 1:54/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Bike5:15:27 · 34,2 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida3:58:28 · 5:39/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Transições7:46 · −7:00 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Kalmar-Sweden 2211:05:458ª de 67 na F45-49
Copenhagen 2310:33:381ª de 52 na F45-49
Hamburg 2411:00:485ª de 47 na F45-49
World Championship 2412:43:5248ª de 178 na F45-49
Copenhagen 2610:56:313ª de 32 na F50-54

Clima no dia

Copenhagen 2023 (07–22h): 16,9 a 21,6 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Elsinore 2017IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2022IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN Copenhagen 2023IRONMANtop 2%
IRONMAN Hamburg 2024IRONMANtop 11%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 27%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2025IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Copenhagen 2026IRONMANtop 10%

De top 27% para top 10% em 9 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoElsinore 18 · 37:592:00/100m
  • BikeElsinore 25 · 2:33:2135,2 km/h
  • CorridaJonkoping 19 · 1:54:575:27/km
  • TransiçõesJonkoping 239:23

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCopenhagen 23 · 1:11:581:54/100m
  • BikeCopenhagen 23 · 5:15:2734,2 km/h
  • CorridaCopenhagen 23 · 3:58:285:39/km
  • TransiçõesCopenhagen 237:46

Onde você está na F45-49 · IRONMAN Copenhagen 2023

você 10:33:38
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:33:38 a 10:54:43 (você)5
10:54:43 a 11:15:492
11:15:49 a 11:36:545
11:36:54 a 11:57:597
11:57:59 a 12:19:042
12:19:04 a 12:40:105
12:40:10 a 13:01:154
13:01:15 a 13:22:203
13:22:20 a 13:43:268
13:43:26 a 14:04:312
14:04:31 a 14:25:364
14:25:36 a 14:46:410
14:46:41 a 15:07:472
15:07:47 a 15:28:523

52 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:38:23.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Copenhagen 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 12%Biketop 2%Corridatop 19%

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201915 °C5:33:00
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202216 °C5:26:15
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202617 °C5:41:44
IRONMAN 70.3 Elsinore 201820 °C5:23:12
IRONMAN 70.3 Elsinore 201723 °C5:25:34
IRONMAN 70.3 Elsinore 202523 °C5:26:40
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202324 °C6:03:34

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Hamburg 202419 °C11:00:48
IRONMAN Copenhagen 202620 °C10:56:31
IRONMAN Copenhagen 202322 °C10:33:38
IRONMAN World Championship 202423 °C12:43:52
IRONMAN Kalmar-Sweden 202228 °C11:05:45

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Dinamarca5 provas
  • Suécia5 provas
  • Alemanha1 prova
  • França1 prova

4 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F50-5410:56:313ª / 32 cat.1.067ª / 2.505 geral
jul 2026IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F50-545:41:4414ª / 65 cat.1.000ª / 2.399 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F45-495:26:4010ª / 40 cat.818ª / 1.795 geral
set 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4912:43:5248ª / 178 cat.478ª / 1.138 geral
jun 2024IRONMAN HamburgIRONMAN · F45-4911:00:485ª / 47 cat.1.008ª / 2.333 geral
ago 2023IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F45-4910:33:381ª / 52 cat.465ª / 1.937 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F45-496:03:3419ª / 53 cat.675ª / 1.292 geral
ago 2022IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · F45-4911:05:458ª / 67 cat.527ª / 1.793 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F45-495:26:159ª / 92 cat.474ª / 1.541 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F40-445:33:0016ª / 113 cat.706ª / 2.113 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F40-445:23:1215ª / 77 cat.1.081ª / 2.191 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F40-445:25:3418ª / 69 cat.908ª / 1.785 geral