IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · Para o pódio da F50-54
5:05:40−33:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:39:14 (15ª). A maior diferença está em bike (−24:15) e corrida (−8:17).
Provas16em 3 países
Melhor 70.34:59:48Gulf Coast 2017
Melhor IRONMAN11:59:20Florida 2019
IRONMAN 70.3
14 provas · disciplinas em Gulf Coast 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 58 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:49:23 · 31,9 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida2:08:24 · 6:05/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Texas 17 | 5:49:05 | 20ª de 103 na F45-49 |
| Gulf Coast 17 | 4:59:48 | 16ª de 58 na F45-49 |
| Muncie 17 | 5:21:39 | 11ª de 85 na F45-49 |
| World Championship 17 | 6:12:25 | 131ª de 187 na F45-49 |
| Gulf Coast 19 | 5:45:01 | 8ª de 42 na F45-49 |
| Augusta 19 | 5:34:02 | 16ª de 148 na F45-49 |
| North Carolina 21 | 5:39:14 | 15ª de 169 na F50-54 |
| Oceanside 21 | 6:01:03 | 5ª de 35 na F50-54 |
| Augusta 23 | 5:56:57 | 17ª de 72 na F50-54 |
| Chattanooga 24 | 6:09:39 | 38ª de 121 na F50-54 |
| World Championship 24 | 7:10:02 | 204ª de 226 na F50-54 |
| Oregon 25 | 5:59:12 | 31ª de 103 na F50-54 |
| Gulf Coast 26 | 5:15:29 | 7ª de 26 na F55-59 |
| World Championship 26 | 7:50:04 | 179ª de 199 na F55-59 |
Clima no dia
Gulf Coast 2017 (07–15h): 23,1 a 25,6 °C · sensação de até 27,4 °C · umidade 76% · vento até 33 km/h · 1,8 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Florida 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:16 · 1:45/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike6:11:12 · 29,1 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida4:19:02 · 6:08/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições22:50 · −19s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 19 | 11:59:20 | 15ª de 85 na F45-49 |
| Texas 24 | 15:54:20 | 31ª de 36 na F50-54 |
Clima no dia
Florida 2019 (07–22h): 9,9 a 18,6 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 58% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · Na próxima faixa etária (F55-59)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 5:39:14, você seria 10ª de 126 na F55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Texas 2017 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2017 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2017 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2019 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2019 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Florida 2019 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2021 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Texas 2024 | IRONMAN | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 91% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2026 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
De top 20% para top 90% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGulf Coast 26 · 10:170:32/100m
- BikeMuncie 17 · 2:46:4932,4 km/h
- CorridaMuncie 17 · 1:55:355:29/km
- TransiçõesGulf Coast 195:39
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFlorida 19 · 1:06:161:45/100m
- BikeFlorida 19 · 6:11:1229,1 km/h
- CorridaFlorida 19 · 4:19:026:08/km
- TransiçõesFlorida 1922:50
Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2021
você 5:39:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:44:42 a 5:02:06 | 2 |
| 5:02:06 a 5:19:30 | 10 |
| 5:19:30 a 5:36:53 | 16 |
| 5:36:53 a 5:54:17 (você) | 20 |
| 5:54:17 a 6:11:41 | 22 |
| 6:11:41 a 6:29:05 | 18 |
| 6:29:05 a 6:46:29 | 16 |
| 6:46:29 a 7:03:52 | 16 |
| 7:03:52 a 7:21:16 | 14 |
| 7:21:16 a 7:38:40 | 10 |
| 7:38:40 a 7:56:04 | 3 |
| 7:56:04 a 8:13:27 | 10 |
| 8:13:27 a 8:30:51 | 6 |
| 8:30:51 a 8:48:15 | 6 |
169 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:24:31.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2023 | 18 °C | 5:56:57 |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2019 | 18 °C | 5:34:02 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2021 | 19 °C | 6:01:03 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | 21 °C | 5:59:12 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2017 | 22 °C | 5:49:05 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 7:10:02 |
| IRONMAN 70.3 Muncie 2017 | 23 °C | 5:21:39 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2026 | 24 °C | 5:15:29 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | 24 °C | 5:39:14 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2017 | 26 °C | 4:59:48 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024 | 26 °C | 6:09:39 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 7:50:04 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | 29 °C | 6:12:25 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos14 provas
França1 prova
Nova Zelândia1 prova
3 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
17 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F55-59 | 7:50:04 | 179ª / 199 cat. | 2.546ª / 2.690 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F55-59 | 5:15:29 | 7ª / 26 cat. | 658ª / 1.547 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F50-54 | 5:59:12 | 31ª / 103 cat. | 1.147ª / 2.136 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54 | 7:10:02 | 204ª / 226 cat. | 1.905ª / 2.058 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F50-54 | 6:09:39 | 38ª / 121 cat. | 1.572ª / 3.193 geral |
| abr 2024 | IRONMAN TexasIRONMAN · F50-54 | 15:54:20 | 31ª / 36 cat. | 2.060ª / 2.289 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F50-54 | 5:56:57 | 17ª / 72 cat. | 697ª / 1.723 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54 | DNS | 99.999ª / 210 cat. | 99.999ª / 1.825 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F50-54 | 6:01:03 | 5ª / 35 cat. | 643ª / 1.493 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F50-54 | 5:39:14 | 15ª / 169 cat. | 686ª / 3.989 geral |
| nov 2019 | IRONMAN FloridaIRONMAN · F45-49 | 11:59:20 | 15ª / 85 cat. | 658ª / 2.273 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F45-49 | 5:34:02 | 16ª / 148 cat. | 474ª / 2.486 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F45-49 | 5:45:01 | 8ª / 42 cat. | 344ª / 1.379 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49 | 6:12:25 | 131ª / 187 cat. | 1.054ª / 1.433 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · F45-49 | 5:21:39 | 11ª / 85 cat. | 339ª / 1.414 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F45-49 | 4:59:48 | 16ª / 58 cat. | 497ª / 1.242 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F45-49 | 5:49:05 | 20ª / 103 cat. | 791ª / 2.131 geral |