Helder Vilela De Oliveira E Silva

Provas4em 1 país

Melhor 70.34:46:15Florianópolis 2025

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Florianópolis 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 239 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação24:29 · 1:17/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Bike2:35:16 · 34,8 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Corrida1:38:42 · 4:41/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Transições7:47 · −1:20 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Rio de Janeiro 22	5:10:09	48º de 207 na M35-39
Rio de Janeiro 23	5:26:45	111º de 262 na M35-39
Florianópolis 25	4:46:15	39º de 239 na M40-44
Curitiba 26	5:09:49	42º de 220 na M40-44

Clima no dia

Florianópolis 2025 (07–15h): 19,6 a 23,8 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 80% · vento até 20 km/h · 0,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Florianópolis 2025 · Para o pódio da M40-44

4:08:06−38:09 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:15 (39º). A maior diferença está em bike (−23:55) e corrida (−11:06).

IRONMAN 70.3 Florianópolis 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)

~~Hoje top 17%~~, na faixa seguinte top 12%

Com o mesmo 4:46:15, você seria 19º de 169 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022	IRONMAN 70.3	top 24%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023	IRONMAN 70.3	top 43%
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2025	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 Curitiba 2026	IRONMAN 70.3	top 20%

De top 24% para top 20% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoFlorianópolis 25 · 24:291:17/100m
BikeFlorianópolis 25 · 2:35:1634,8 km/h
CorridaFlorianópolis 25 · 1:38:424:41/km
TransiçõesRio de Janeiro 226:06

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Florianópolis 2025

você 4:46:15

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
3:55:22 a 4:12:33	4
4:12:33 a 4:29:44	10
4:29:44 a 4:46:55 (você)	26
4:46:55 a 5:04:06	39
5:04:06 a 5:21:17	37
5:21:17 a 5:38:28	27
5:38:28 a 5:55:40	32
5:55:40 a 6:12:51	28
6:12:51 a 6:30:02	11
6:30:02 a 6:47:13	12
6:47:13 a 7:04:24	4
7:04:24 a 7:21:35	5
7:21:35 a 7:38:46	3
7:38:46 a 7:55:57	1

239 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:36.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Florianópolis 2025 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023	23 °C	5:26:45
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2025	24 °C	4:46:15
IRONMAN 70.3 Curitiba 2026	26 °C	5:09:49
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2022	28 °C	5:10:09

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Brasil4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mar 2026	IRONMAN 70.3 Curitiba70.3 · M40-44	5:09:49	42º / 220 cat.	228º / 1.241 geral
out 2025	IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M40-44	4:46:15	39º / 239 cat.	234º / 1.424 geral
jul 2023	IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M35-39	5:26:45	111º / 262 cat.	566º / 1.532 geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M35-39	5:10:09	48º / 207 cat.	208º / 1.041 geral