IRONMAN 70.3 St. George 2023 · Para o pódio da M30-34
4:17:54−1:19:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:37:51 (46º). A maior diferença está em bike (−33:00) e corrida (−32:26).
Provas6em 1 país
Melhor 70.35:37:34Oceanside 2023
Melhor IRONMAN13:09:20World Championship 2021
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Oceanside 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 211 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:08 · 2:00/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike3:00:28 · 29,9 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida1:46:57 · 5:04/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições12:00 · −2:09 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oceanside 21 | 5:43:11 | 68º de 175 na M30-34 |
| Oceanside 23 | 5:37:34 | 68º de 211 na M30-34 |
| St. George 23 | 5:37:51 | 46º de 170 na M30-34 |
| St. George 25 | 6:07:39 | 108º de 209 na M30-34 |
| Oceanside 26 | 6:17:02 | 199º de 295 na M35-39 |
Clima no dia
Oceanside 2023 (07–15h): 8,3 a 15,0 °C · sensação de até 15,3 °C · umidade 78% · vento até 18 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em World Championship 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 176 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:47 · 2:00/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Bike6:27:05 · 27,9 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Corrida5:05:27 · 7:14/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Transições21:01 · +7:21 vs. medianatop 83%: mais rápido que 17% da categoria
Clima no dia
World Championship 2021 (07–22h): 11,5 a 13,2 °C · sensação de até 12,1 °C · umidade 99% · vento até 17 km/h · 9,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 St. George 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 28%, na faixa seguinte top 21%
Com o mesmo 5:37:51, você seria 30º de 148 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2021 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN World Championship 2021 | IRONMAN | top 64% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2023 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2026 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
De top 39% para top 68% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOceanside 21 · 36:031:54/100m
- BikeSt. George 23 · 2:55:0630,8 km/h
- CorridaOceanside 23 · 1:46:575:04/km
- TransiçõesSt. George 2310:00
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 St. George 2023
você 5:37:51
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:05:39 a 4:25:54 | 8 |
| 4:25:54 a 4:46:10 | 8 |
| 4:46:10 a 5:06:25 | 11 |
| 5:06:25 a 5:26:40 | 10 |
| 5:26:40 a 5:46:55 (você) | 19 |
| 5:46:55 a 6:07:11 | 26 |
| 6:07:11 a 6:27:26 | 21 |
| 6:27:26 a 6:47:41 | 20 |
| 6:47:41 a 7:07:57 | 14 |
| 7:07:57 a 7:28:12 | 10 |
| 7:28:12 a 7:48:27 | 8 |
| 7:48:27 a 8:08:42 | 4 |
| 8:08:42 a 8:28:58 | 4 |
| 8:28:58 a 8:49:13 | 7 |
170 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 St. George 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 30% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | 15 °C | 5:37:34 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2021 | 19 °C | 5:43:11 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2026 | 22 °C | 6:17:02 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2023 | 25 °C | 5:37:51 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | 36 °C | 6:07:39 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-39 | 6:17:02 | 199º / 295 cat. | 1.502º / 2.621 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M30-34 | 6:07:39 | 108º / 209 cat. | 878º / 2.050 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M30-34 | 5:37:51 | 46º / 170 cat. | 365º / 1.471 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M30-34 | 5:37:34 | 68º / 211 cat. | 514º / 2.219 geral |
| mai 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 13:09:20 | 111º / 176 cat. | 1.061º / 2.299 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M30-34 | 5:43:11 | 68º / 175 cat. | 466º / 1.493 geral |