IRONMAN South Africa 2019 · natação até a mediana (−1:56)
Hoje 50º, passaria a 49º+1 posição
10:43:49 → 10:41:53 na M45-49 (240 atletas).
Provas6em 3 países
Melhor 70.34:53:52Turkey 2018
Melhor IRONMAN10:43:49South Africa 2019
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Turkey 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:52 · 2:00/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike2:26:41 · 36,8 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida1:41:08 · 4:48/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições8:11 · −1:03 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 17 | 6:48:07 | 193º de 218 na M45-49 |
| Turkey 18 | 4:53:52 | 36º de 122 na M45-49 |
| Mossel Bay 22 | 6:20:57 | 40º de 138 na M50-54 |
Clima no dia
Turkey 2018 (07–15h): 13,0 a 23,0 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 61% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em South Africa 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 240 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:45 · 1:08/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike5:49:49 · 30,9 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida4:02:43 · 5:45/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições8:32 · −6:34 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 16 | 13:45:02 | 163º de 238 na M45-49 |
| South Africa 18 | 11:50:26 | 80º de 243 na M45-49 |
| South Africa 19 | 10:43:49 | 50º de 240 na M45-49 |
Clima no dia
South Africa 2019 (07–22h): 17,0 a 22,3 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 78% · vento até 38 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN South Africa 2019 · Para o pódio da M45-49
9:09:52−1:33:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:43:49 (50º). A maior diferença está em corrida (−45:57) e bike (−40:27).
IRONMAN South Africa 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 21%, na faixa seguinte top 18%
Com o mesmo 10:43:49, você seria 29º de 170 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2016 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN South Africa 2018 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2018 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN South Africa 2019 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
De top 69% para top 29% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTurkey 18 · 37:522:00/100m
- BikeTurkey 18 · 2:26:4136,8 km/h
- CorridaTurkey 18 · 1:41:084:48/km
- TransiçõesTurkey 188:11
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 19 · 42:451:08/100mPR
- BikeSouth Africa 19 · 5:49:4930,9 km/hPR
- CorridaSouth Africa 19 · 4:02:435:45/kmPR
- TransiçõesSouth Africa 198:32PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN South Africa 2019
você 10:43:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:36:53 a 9:11:02 | 3 |
| 9:11:02 a 9:45:12 | 12 |
| 9:45:12 a 10:19:21 | 15 |
| 10:19:21 a 10:53:30 (você) | 28 |
| 10:53:30 a 11:27:39 | 25 |
| 11:27:39 a 12:01:49 | 30 |
| 12:01:49 a 12:35:58 | 28 |
| 12:35:58 a 13:10:07 | 29 |
| 13:10:07 a 13:44:17 | 17 |
| 13:44:17 a 14:18:26 | 14 |
| 14:18:26 a 14:52:35 | 16 |
| 14:52:35 a 15:26:44 | 10 |
| 15:26:44 a 16:00:54 | 8 |
| 16:00:54 a 16:35:03 | 5 |
240 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:06:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN South Africa 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 18% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 61%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 | 21 °C | 6:48:07 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | 21 °C | 6:20:57 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2018 | 23 °C | 4:53:52 |
Você rende melhor no calor: cerca de 15,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2018 | 22 °C | 11:50:26 |
| IRONMAN South Africa 2019 | 22 °C | 10:43:49 |
| IRONMAN South Africa 2016 | 27 °C | 13:45:02 |
No calor você perde cerca de 3,6% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul4 provas
Portugal1 prova
Turquia1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M50-54 | 6:20:57 | 40º / 138 cat. | 519º / 1.657 geral |
| abr 2019 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 10:43:49 | 50º / 240 cat. | 344º / 1.670 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M45-49 | 4:53:52 | 36º / 122 cat. | 329º / 1.084 geral |
| abr 2018 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 11:50:26 | 80º / 243 cat. | 560º / 1.712 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 6:48:07 | 193º / 218 cat. | 1.412º / 1.633 geral |
| abr 2016 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 13:45:02 | 163º / 238 cat. | 1.100º / 1.565 geral |