IRONMAN 70.3 Durban 2026 · Para o pódio da M30-34
4:26:23−1:15:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:41:29 (54º). A maior diferença está em corrida (−44:04) e bike (−18:45).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:41:29Durban 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Durban 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 155 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:11 · 1:35/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:51:30 · 31,5 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida2:06:05 · 5:59/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Transições13:42 · +2:05 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mossel Bay 22 | 6:40:40 | 101º de 180 na M25-29 |
| Durban 25 | 6:10:32 | 96º de 164 na M25-29 |
| Durban 26 | 5:41:29 | 54º de 155 na M30-34 |
Clima no dia
Durban 2026 (07–15h): 14,0 a 23,4 °C · sensação de até 22,8 °C · umidade 60% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2026 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 35%, na faixa seguinte top 29%
Com o mesmo 5:41:29, você seria 41º de 143 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
De top 57% para top 35% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDurban 26 · 30:111:35/100mPR
- BikeDurban 26 · 2:51:3031,5 km/hPR
- CorridaDurban 26 · 2:06:055:59/kmPR
- TransiçõesDurban 2613:42PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Durban 2026
você 5:41:29
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| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:00 a 4:28:51 | 5 |
| 4:28:51 a 4:45:42 | 8 |
| 4:45:42 a 5:02:32 | 3 |
| 5:02:32 a 5:19:23 | 13 |
| 5:19:23 a 5:36:14 | 15 |
| 5:36:14 a 5:53:05 (você) | 26 |
| 5:53:05 a 6:09:56 | 22 |
| 6:09:56 a 6:26:46 | 12 |
| 6:26:46 a 6:43:37 | 22 |
| 6:43:37 a 7:00:28 | 4 |
| 7:00:28 a 7:17:19 | 7 |
| 7:17:19 a 7:34:09 | 4 |
| 7:34:09 a 7:51:00 | 7 |
| 7:51:00 a 8:07:51 | 7 |
155 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | 21 °C | 6:40:40 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2025 | 23 °C | 6:10:32 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | 23 °C | 5:41:29 |
Você rende melhor no calor: cerca de 7,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 5:41:29 | 54º / 155 cat. | 370º / 1.437 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M25-29 | 6:10:32 | 96º / 164 cat. | 629º / 1.242 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M25-29 | 6:40:40 | 101º / 180 cat. | 754º / 1.657 geral |