IRONMAN 70.3 Durban 2026 · Para o pódio da M50-54
4:50:38−26:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:56 (7º). A maior diferença está em corrida (−17:19) e bike (−3:50).
Provas10em 6 países
Melhor 70.34:16:37Dubai_Race 2 2020
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Dubai_Race 2 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 120 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:18:50 · 38,9 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:53:56 · 5:24/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 17 | 5:13:06 | 97º de 265 na M40-44 |
| Cascais Portugal 17 | 5:39:51 | 152º de 329 na M40-44 |
| Slovenian Istria 18 | 5:56:29 | 101º de 207 na M40-44 |
| Dubai_Race 2 20 | 4:16:37 | 28º de 120 na M45-49 |
| Nelson Mandela Bay 22 | 4:51:50 | 21º de 75 na M45-49 |
| Washington Maple Valley 22 | 5:30:41 | 31º de 114 na M45-49 |
| Bahrain 23 | 5:23:37 | 37º de 121 na M45-49 |
| Durban 24 | 5:41:58 | 25º de 77 na M45-49 |
| Bahrain 24 | 5:15:37 | 28º de 97 na M45-49 |
| Durban 26 | 5:16:56 | 7º de 89 na M50-54 |
Clima no dia
Dubai_Race 2 2020 (07–15h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2017 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2018 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 37% para top 8% em 9 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBahrain 23 · 38:172:01/100m
- BikeDubai_Race 2 20 · 2:18:5038,9 km/h
- CorridaDurban 26 · 1:48:545:10/kmPR
- TransiçõesSlovenian Istria 188:27
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Durban 2026
você 5:16:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:28 a 4:51:56 | 3 |
| 4:51:56 a 5:08:25 | 2 |
| 5:08:25 a 5:24:53 (você) | 6 |
| 5:24:53 a 5:41:21 | 8 |
| 5:41:21 a 5:57:49 | 16 |
| 5:57:49 a 6:14:18 | 9 |
| 6:14:18 a 6:30:46 | 6 |
| 6:30:46 a 6:47:14 | 7 |
| 6:47:14 a 7:03:43 | 5 |
| 7:03:43 a 7:20:11 | 9 |
| 7:20:11 a 7:36:39 | 7 |
| 7:36:39 a 7:53:07 | 3 |
| 7:53:07 a 8:09:36 | 4 |
| 8:09:36 a 8:26:04 | 4 |
89 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:01.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | 20 °C | 5:15:37 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017 | 21 °C | 5:39:51 |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 | 23 °C | 5:30:41 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | 23 °C | 5:41:58 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2026 | 23 °C | 5:16:56 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 5:23:37 |
| IRONMAN 70.3 Dubai_Race 2 2020 | 25 °C | 4:16:37 |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2018 | 25 °C | 5:56:29 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2017 | 26 °C | 5:13:06 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul3 provas
Emirados Árabes Unidos2 provas
Barein2 provas
Portugal1 prova
Eslovênia1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M50-54 | 5:16:56 | 7º / 89 cat. | 170º / 1.437 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49 | 5:15:37 | 28º / 97 cat. | 289º / 867 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49 | 5:41:58 | 25º / 77 cat. | 209º / 870 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49 | 5:23:37 | 37º / 121 cat. | 408º / 1.007 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M45-49 | 5:30:41 | 31º / 114 cat. | 224º / 1.164 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M45-49 | 4:51:50 | 21º / 75 cat. | 196º / 688 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Dubai_Race 270.3 · M45-49 | 4:16:37 | 28º / 120 cat. | 162º / 1.057 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · M40-44 | 5:56:29 | 101º / 207 cat. | 580º / 1.108 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 5:39:51 | 152º / 329 cat. | 694º / 1.633 geral |
| jan 2017 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 5:13:06 | 97º / 265 cat. | 513º / 1.358 geral |