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Heinrich Gasacao

Filipinas · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 28%

21º de 77 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022

Provas2em 2 países
Melhor 70.35:47:50Goseong 2019

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Goseong 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 56 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação39:02 · 2:03/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Bike2:50:20 · 31,7 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Corrida2:08:04 · 6:04/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Transições10:24 · −20s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Goseong 195:47:5023º de 56 na M25-29
Puerto Princesa 225:47:5221º de 77 na M30-34

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 · Para o pódio da M30-34

4:56:24−51:28 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:47:52 (21º). A maior diferença está em corrida (−30:32) e bike (−13:06).

IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 28%, na faixa seguinte top 14%

Com o mesmo 5:47:52, você seria 14º de 105 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Goseong 2019IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022IRONMAN 70.3top 28%

De top 42% para top 28% em 3 anos.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGoseong 19 · 39:022:03/100m
  • BikePuerto Princesa 22 · 2:43:5932,9 km/hPR
  • CorridaGoseong 19 · 2:08:046:04/km
  • TransiçõesPuerto Princesa 227:38PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022

você 5:47:52
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:37:24 a 4:53:292
4:53:29 a 5:09:343
5:09:34 a 5:25:388
5:25:38 a 5:41:437
5:41:43 a 5:57:48 (você)8
5:57:48 a 6:13:539
6:13:53 a 6:29:587
6:29:58 a 6:46:026
6:46:02 a 7:02:073
7:02:07 a 7:18:125
7:18:12 a 7:34:176
7:34:17 a 7:50:213
7:50:21 a 8:06:266
8:06:26 a 8:22:314

77 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:43.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 30%Biketop 25%Corridatop 39%

Você é ciclista. Bike no top 25% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Coreia do Sul1 prova
  • Filipinas1 prova

2 países · 2 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2023IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M30-34DNS99.999º / 52 cat.99.999º / 726 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M30-345:47:5221º / 77 cat.92º / 691 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M25-295:47:5023º / 56 cat.430º / 1.443 geral