IRONMAN 70.3 Dubai 2022 · corrida até a mediana (−10:00)
Hoje 21ª, passaria a 18ª+3 posições
5:55:20 → 5:45:20 na F30-34 (45 atletas).
Provas8em 7 países
Melhor 70.35:23:39Vichy 2022
Melhor IRONMAN15:03:08Florida 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Vichy 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 82 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike3:24:36 · 26,4 km/htop 82%: mais rápido que 18% da categoria
- Corrida1:52:48 · 5:21/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 21 | 7:34:13 | 3ª de 5 na F30-34 |
| Dubai 22 | 5:55:20 | 21ª de 45 na F30-34 |
| Vichy 22 | 5:23:39 | 56ª de 82 na F30-34 |
| Salalah 22 | 6:13:00 | 7ª de 14 na F30-34 |
| Gdynia 23 | 6:30:37 | 21ª de 21 na F30-34 |
Clima no dia
Vichy 2022 (07–15h): 17,0 a 23,2 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · 2,2 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Florida 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 43 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:23:06 · 2:11/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike7:04:38 · 25,4 km/htop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Corrida6:09:23 · 8:45/kmtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Transições26:00 · +6:17 vs. medianatop 81%: mais rápido que 19% da categoria
Clima no dia
Florida 2023 (07–22h): 12,6 a 24,9 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 51% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dubai 2022 · Para o pódio da F30-34
4:57:29−57:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:55:20 (21ª). A maior diferença está em corrida (−34:59) e bike (−19:39).
IRONMAN 70.3 Dubai 2022 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 47%, na faixa seguinte top 45%
Com o mesmo 5:55:20, você seria 33ª de 74 na F35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN Florida 2023 | IRONMAN | top 80% |
De top 60% para top 80% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 19 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDubai 22 · 36:391:56/100m
- BikeDubai 22 · 2:51:4531,4 km/h
- CorridaVichy 22 · 1:52:485:21/km
- TransiçõesSalalah 226:30PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Dubai 2022
você 5:55:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:34:04 a 4:46:23 | 2 |
| 4:46:23 a 4:58:42 | 1 |
| 4:58:42 a 5:11:01 | 6 |
| 5:11:01 a 5:23:21 | 3 |
| 5:23:21 a 5:35:40 | 4 |
| 5:35:40 a 5:47:59 | 1 |
| 5:47:59 a 6:00:18 (você) | 6 |
| 6:00:18 a 6:12:37 | 5 |
| 6:12:37 a 6:24:56 | 4 |
| 6:24:56 a 6:37:15 | 2 |
| 6:37:15 a 6:49:35 | 3 |
| 6:49:35 a 7:01:54 | 3 |
| 7:01:54 a 7:14:13 | 2 |
| 7:14:13 a 7:26:32 | 3 |
45 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:11.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dubai 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 33% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 67%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 6:30:37 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2022 | 23 °C | 5:23:39 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | 24 °C | 7:34:13 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2022 | 29 °C | 6:13:00 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 5:55:20 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos2 provas
Espanha1 prova
França1 prova
México1 prova
Omã1 prova
Polônia1 prova
Estados Unidos1 prova
7 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2023 | IRONMAN FloridaIRONMAN · F30-34 | 15:03:08 | 34ª / 43 cat. | 1.456ª / 1.794 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F30-34 | 6:30:37 | 21ª / 21 cat. | 624ª / 632 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · F30-34 | 6:13:00 | 7ª / 14 cat. | 224ª / 423 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · F30-34 | 5:23:39 | 56ª / 82 cat. | 1.549ª / 2.011 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F30-34 | 5:55:20 | 21ª / 45 cat. | 959ª / 1.666 geral |
| nov 2021 | IRONMAN CozumelIRONMAN · F30-34 | DNF | 99.999ª / 52 cat. | 99.999ª / 2.204 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · F30-34 | 7:34:13 | 3ª / 5 cat. | 406ª / 458 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F30-34 | DNF | 99.999ª / 28 cat. | 99.999ª / 1.040 geral |