IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:04:49, você seria 5º de 173 na M30-34 dessa prova.
Provas5em 5 países
Melhor 70.34:04:49Erkner 2023
Melhor maratona2:32:25Nova York 2025 · 3:37/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Erkner 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 94 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação26:24 · 1:23/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:13:42 · 40,4 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:20:25 · 3:49/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições4:19 · −4:39 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 21 | 4:44:07 | 8º de 80 na M25-29 |
| Lanzarote 22 | 4:44:32 | 5º de 69 na M25-29 |
| Erkner 23 | 4:04:49 | 3º de 94 na M25-29 |
| Tallinn 24 | 4:24:32 | 37º de 55 na PRO |
Clima no dia
Erkner 2023 (07–15h): 13,5 a 30,2 °C · sensação de até 29,8 °C · umidade 54% · vento até 8 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2025
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20252:32:253:37/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
De top 10% para top 68% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 16 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoTallinn 24 · 26:151:23/100mPR
- BikeErkner 23 · 2:13:4240,4 km/h
- CorridaErkner 23 · 1:20:253:49/km
- TransiçõesTallinn 242:45PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Erkner 2023
você 4:04:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:19 a 4:17:42 (você) | 10 |
| 4:17:42 a 4:32:05 | 5 |
| 4:32:05 a 4:46:28 | 11 |
| 4:46:28 a 5:00:51 | 6 |
| 5:00:51 a 5:15:14 | 10 |
| 5:15:14 a 5:29:37 | 14 |
| 5:29:37 a 5:44:00 | 14 |
| 5:44:00 a 5:58:22 | 10 |
| 5:58:22 a 6:12:45 | 5 |
| 6:12:45 a 6:27:08 | 2 |
| 6:27:08 a 6:41:31 | 5 |
| 6:41:31 a 6:55:54 | 1 |
| 6:55:54 a 7:10:17 | 0 |
| 7:10:17 a 7:24:40 | 1 |
94 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022 | 20 °C | 4:44:32 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 4:44:07 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2024 | 27 °C | 4:24:32 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 4:04:49 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha1 prova
Estônia1 prova
Espanha1 prova
Polônia1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 2:32:25 | — | 156º / 59.122 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · PRO | 4:24:32 | 37º / 55 cat. | 86º / 1.175 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M25-29 | 4:04:49 | 3º / 94 cat. | 10º / 1.319 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M25-29 | 4:44:32 | 5º / 69 cat. | 78º / 831 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29 | 4:44:07 | 8º / 80 cat. | 92º / 1.121 geral |