Heiko Fuhlendorf · RankMyRace

Provas11em 7 países

Melhor 70.34:47:16Elsinore 2018

Melhor IRONMAN11:21:10Hamburg 2017

Melhor maratona4:01:10Nova York 2024 · 5:43/km

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Elsinore 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 244 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação34:31 · 1:49/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Bike2:22:00 · 38,0 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Corrida1:42:21 · 4:51/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Transições8:24 · −2:44 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Mallorca 15	5:07:23	40º de 370 na M45-49
Barcelona 18	5:14:56	16º de 197 na M50-54
Elsinore 18	4:47:16	25º de 244 na M50-54
World Championship 18	4:57:11	89º de 267 na M50-54
Mallorca 19	4:52:04	7º de 300 na M50-54
Kraichgau 19	5:13:38	38º de 240 na M50-54
World Championship 19	5:30:02	204º de 354 na M50-54
Dresden 22	5:06:05	7º de 38 na M50-54
World Championship 23	5:33:20	208º de 272 na M55-59

Clima no dia

Elsinore 2018 (07–15h): 15,8 a 20,1 °C · sensação de até 18,4 °C · umidade 76% · vento até 27 km/h · 8,9 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Hamburg 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 350 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:06:53 · 1:46/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Bike5:16:06 · 34,2 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Corrida4:44:02 · 6:44/kmtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
Transições14:09 · −39s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria

Clima no dia

Hamburg 2017 (07–22h): 13,5 a 19,0 °C · sensação de até 16,8 °C · umidade 72% · vento até 16 km/h · 0,7 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: ainda não
Londres: ainda não
Nova York: concluída em 2024
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Nova York 20244:01:105:43/km

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Mallorca 2019 · Para o pódio da M50-54

4:41:36−10:28 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:04 (7º). A maior diferença está em corrida (−13:40).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Mallorca 2015	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN Hamburg 2017	IRONMAN	top 42%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2018	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 34%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2019	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 58%
IRONMAN 70.3 Dresden 2022	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	IRONMAN 70.3	top 77%

De top 11% para top 77% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoDresden 22 · 16:090:51/100m
BikeElsinore 18 · 2:22:0038,0 km/h
CorridaMallorca 19 · 1:39:144:42/km
TransiçõesKraichgau 197:00

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Mallorca 2019

você 4:52:04

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:38:21 a 4:52:23 (você)	7
4:52:23 a 5:06:25	17
5:06:25 a 5:20:27	21
5:20:27 a 5:34:29	41
5:34:29 a 5:48:31	43
5:48:31 a 6:02:33	39
6:02:33 a 6:16:35	34
6:16:35 a 6:30:36	28
6:30:36 a 6:44:38	25
6:44:38 a 6:58:40	12
6:58:40 a 7:12:42	9
7:12:42 a 7:26:44	12
7:26:44 a 7:40:46	6
7:40:46 a 7:54:48	6

300 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:06.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Mallorca 2019 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Dresden 2022	13 °C	5:06:05
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	18 °C	5:33:20
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018	20 °C	4:47:16
IRONMAN 70.3 Barcelona 2018	22 °C	5:14:56
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	24 °C	5:30:02

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Alemanha3 provas
Espanha3 provas
Dinamarca1 prova
Finlândia1 prova
França1 prova
Estados Unidos1 prova
África do Sul1 prova

7 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
nov 2024	Maratona de Nova YorkMaratona · M55-59	4:01:10	—	19.419º / 55.526 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59	5:33:20	208º / 272 cat.	2.798º / 3.322 geral
set 2022	IRONMAN 70.3 Dresden70.3 · M50-54	5:06:05	7º / 38 cat.	117º / 388 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54	5:30:02	204º / 354 cat.	2.250º / 3.257 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M50-54	5:13:38	38º / 240 cat.	474º / 2.044 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-54	4:52:04	7º / 300 cat.	179º / 2.832 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54	4:57:11	89º / 267 cat.	1.204º / 2.342 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54	4:47:16	25º / 244 cat.	378º / 2.191 geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M50-54	5:14:56	16º / 197 cat.	346º / 2.141 geral
ago 2017	IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49	11:21:10	146º / 350 cat.	823º / 1.993 geral
mai 2015	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49	5:07:23	40º / 370 cat.	457º / 2.901 geral