Pular para o conteúdo

Heidi Tenhunen

Finlândia · Feminino · F60-64 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

1ª de 26 na F55-59 · IRONMAN 70.3 Lahti 2023

Provas15em 6 países
Melhor 70.35:17:11Lahti 2023
Melhor IRONMAN10:13:23Barcelona 2021

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Lahti 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 26 atletas da F55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:32 · 2:02/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Bike2:40:08 · 33,7 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:51:09 · 5:16/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições7:23 · −4:53 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Finland 186:19:5623ª de 35 na F50-54
Finland 195:50:175ª de 13 na F55-59
Finland 215:34:572ª de 12 na F55-59
Gdynia 225:28:121ª de 3 na F55-59
Lahti 235:17:111ª de 26 na F55-59
World Championship 235:31:4724ª de 162 na F55-59
Alcúdia-Mallorca 255:52:012ª de 17 na F60-64
Jonkoping 255:51:201ª de 8 na F60-64
World Championship 256:45:2726ª de 104 na F60-64
World Championship 267:39:47107ª de 137 na F60-64

Clima no dia

Lahti 2023 (07–15h): 16,4 a 20,1 °C · sensação de até 21,3 °C · umidade 89% · vento até 8 km/h · 12,3 mm de chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Barcelona 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 24 atletas da F55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação14:44 · 0:23/100mtop 92%: mais rápido que 8% da categoria
  • Bike5:31:30 · 32,6 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida4:12:17 · 5:59/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições14:53 · −55s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Barcelona 1911:44:006ª de 10 na F55-59
Barcelona 2110:13:233ª de 24 na F55-59
Portugal-Cascais 2312:15:533ª de 13 na F55-59
France Nice 2412:49:541ª de 3 na F60-64
World Championship 2413:46:3614ª de 46 na F60-64

Clima no dia

Barcelona 2021 (07–22h): 20,7 a 24,6 °C · sensação de até 25,1 °C · umidade 78% · vento até 28 km/h · 0,4 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Finland 2018IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN 70.3 Finland 2019IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN Barcelona 2019IRONMANtop 60%
IRONMAN 70.3 Finland 2021IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Barcelona 2021IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2022IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Lahti 2023IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Portugal-Cascais 2023IRONMANtop 24%
IRONMAN France Nice 2024IRONMANtop 34%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2025IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 79%

De top 66% para top 79% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAlcúdia-Mallorca 25 · 36:281:55/100m
  • BikeLahti 23 · 2:40:0833,7 km/h
  • CorridaLahti 23 · 1:51:095:16/km
  • TransiçõesLahti 237:23

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBarcelona 21 · 14:440:23/100m
  • BikeBarcelona 21 · 5:31:3032,6 km/h
  • CorridaBarcelona 21 · 4:12:175:59/km
  • TransiçõesWorld Championship 2411:13PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F55-59 · IRONMAN 70.3 Lahti 2023

você 5:17:11
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:17:11 a 5:28:47 (você)2
5:28:47 a 5:40:233
5:40:23 a 5:51:592
5:51:59 a 6:03:341
6:03:34 a 6:15:102
6:15:10 a 6:26:464
6:26:46 a 6:38:223
6:38:22 a 6:49:582
6:49:58 a 7:01:341
7:01:34 a 7:13:104
7:13:10 a 7:24:450
7:24:45 a 7:36:211
7:36:21 a 7:47:570
7:47:57 a 7:59:331

26 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:21:14.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Lahti 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 23%Biketop 4%Corridatop 8%

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Finland 201815 °C6:19:56
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202519 °C5:51:20
IRONMAN 70.3 World Championship 202319 °C5:31:47
IRONMAN 70.3 Lahti 202320 °C5:17:11
IRONMAN 70.3 Gdynia 202221 °C5:28:12
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C6:45:27
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 202522 °C5:52:01
IRONMAN 70.3 Finland 202127 °C5:34:57
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C7:39:47

No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Portugal-Cascais 202315 °C12:15:53
IRONMAN Barcelona 201921 °C11:44:00
IRONMAN France Nice 202422 °C12:49:54
IRONMAN World Championship 202423 °C13:46:36
IRONMAN Barcelona 202125 °C10:13:23

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Finlândia5 provas
  • Espanha4 provas
  • França3 provas
  • Polônia1 prova
  • Portugal1 prova
  • Suécia1 prova

6 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F60-647:39:47107ª / 137 cat.2.485ª / 2.690 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F60-646:45:2726ª / 104 cat.1.688ª / 2.255 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F60-645:51:201ª / 8 cat.990ª / 1.749 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · F60-645:52:012ª / 17 cat.1.419ª / 2.773 geral
set 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F60-6413:46:3614ª / 46 cat.740ª / 1.138 geral
jun 2024IRONMAN France NiceIRONMAN · F60-6412:49:541ª / 3 cat.1.119ª / 1.888 geral
out 2023IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · F55-5912:15:533ª / 13 cat.683ª / 1.234 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F55-595:31:4724ª / 162 cat.951ª / 2.000 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · F55-595:17:111ª / 26 cat.333ª / 856 geral
ago 2022IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F55-595:28:121ª / 3 cat.345ª / 669 geral
out 2021IRONMAN BarcelonaIRONMAN · F55-5910:13:233ª / 24 cat.498ª / 3.002 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Finland70.3 · F55-595:34:572ª / 12 cat.369ª / 839 geral
out 2019IRONMAN BarcelonaIRONMAN · F55-5911:44:006ª / 10 cat.1.648ª / 2.770 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Finland70.3 · F55-595:50:175ª / 13 cat.850ª / 1.446 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Finland70.3 · F50-546:19:5623ª / 35 cat.1.089ª / 1.397 geral