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Heidi FREHLICH

Canadá · Feminino · PRO · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

1ª de 18 na F18-24 · IRONMAN 70.3 Calgary 2021

Provas7em 4 países
Melhor 70.34:56:00Calgary 2019
Melhor IRONMAN10:22:38Florida 2019

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Calgary 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 7 atletas da F18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:07 · 1:41/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Bike2:48:19 · 32,1 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida1:30:58 · 4:19/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Transições4:36 · −2:50 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Calgary 185:02:341ª de 10 na F18-24
Bintan 185:40:041ª de 5 na F18-24
Calgary 194:56:001ª de 7 na F18-24
World Championship 195:40:0939ª de 101 na F18-24
Calgary 214:58:171ª de 18 na F18-24
Indian Wells La Quinta 225:02:0413ª de 42 na PRO

Clima no dia

Calgary 2019 (07–15h): 10,8 a 17,4 °C · sensação de até 16,8 °C · umidade 86% · vento até 13 km/h · 2,9 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Florida 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 15 atletas da F18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:04:21 · 1:42/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Bike5:48:03 · 31,0 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida3:20:32 · 4:45/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições9:41 · −9:12 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Clima no dia

Florida 2019 (07–22h): 9,9 a 18,6 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 58% · vento até 18 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Calgary 2018IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Bintan 2018IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Calgary 2019IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN Florida 2019IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 Calgary 2021IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022IRONMAN 70.3top 31%

De top 10% para top 31% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCalgary 21 · 27:421:27/100m
  • BikeCalgary 18 · 2:47:2132,3 km/h
  • CorridaCalgary 19 · 1:30:584:19/km
  • TransiçõesCalgary 213:37

Onde você está na F18-24 · IRONMAN 70.3 Calgary 2021

você 4:58:17
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:58:17 a 5:13:44 (você)2
5:13:44 a 5:29:112
5:29:11 a 5:44:381
5:44:38 a 6:00:052
6:00:05 a 6:15:325
6:15:32 a 6:30:592
6:30:59 a 6:46:260
6:46:26 a 7:01:521
7:01:52 a 7:17:190
7:17:19 a 7:32:460
7:32:46 a 7:48:130
7:48:13 a 8:03:401
8:03:40 a 8:19:071
8:19:07 a 8:34:341

18 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:07:49.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Calgary 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 22%Biketop 11%Corridatop 6%

Você é corredora. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Calgary 201917 °C4:56:00
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 202220 °C5:02:04
IRONMAN 70.3 Calgary 201827 °C5:02:34
IRONMAN 70.3 Calgary 202130 °C4:58:17
IRONMAN 70.3 Bintan 201835 °C5:40:04

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Canadá3 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • França1 prova
  • Indonésia1 prova

4 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2022IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · PRO5:02:0413ª / 42 cat.217ª / 1.539 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · PRODNS99.999ª / 28 cat.99.999ª / 1.725 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F18-244:58:171ª / 18 cat.79ª / 778 geral
nov 2019IRONMAN FloridaIRONMAN · F18-2410:22:382ª / 15 cat.198ª / 2.273 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F18-245:40:0939ª / 101 cat.436ª / 1.777 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F18-244:56:001ª / 7 cat.103ª / 686 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · F18-245:40:041ª / 5 cat.125ª / 789 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F18-245:02:341ª / 10 cat.154ª / 779 geral