IRONMAN 70.3 Dali 2026 · Para o pódio da M30-34
4:18:15−58:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:33 (15º). A maior diferença está em corrida (−33:43) e bike (−16:16).
Provas5em 3 países
Melhor 70.35:16:33Dali 2026
Melhor IRONMAN13:44:48World Championship 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Dali 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 79 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:08 · 1:48/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:28:06 · 36,5 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida2:03:34 · 5:51/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições10:45 · −4:57 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Langkawi 24 | 5:48:36 | 18º de 46 na M30-34 |
| Shanghai Chongming 25 | 5:25:22 | 38º de 117 na M30-34 |
| Hengqin 26 | 5:49:23 | 28º de 78 na M30-34 |
| Dali 26 | 5:16:33 | 15º de 79 na M30-34 |
Clima no dia
Dali 2026 (07–15h): 14,8 a 23,2 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 66% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em World Championship 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 266 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:11 · 2:00/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Bike7:37:06 · 23,6 km/htop 95%: mais rápido que 5% da categoria
- Corrida4:40:24 · 6:39/kmtop 93%: mais rápido que 7% da categoria
- Transições11:06 · +12s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Clima no dia
World Championship 2025 (07–22h): 16,2 a 23,6 °C · sensação de até 25,3 °C · umidade 67% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 95% |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
De top 40% para top 19% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDali 26 · 34:081:48/100mPR
- BikeShanghai Chongming 25 · 2:25:2537,1 km/h
- CorridaDali 26 · 2:03:345:51/kmPR
- TransiçõesShanghai Chongming 255:57
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Dali 2026
você 5:16:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:05:35 a 4:23:15 | 4 |
| 4:23:15 a 4:40:56 | 1 |
| 4:40:56 a 4:58:36 | 3 |
| 4:58:36 a 5:16:16 | 6 |
| 5:16:16 a 5:33:56 (você) | 7 |
| 5:33:56 a 5:51:37 | 10 |
| 5:51:37 a 6:09:17 | 13 |
| 6:09:17 a 6:26:57 | 7 |
| 6:26:57 a 6:44:38 | 7 |
| 6:44:38 a 7:02:18 | 8 |
| 7:02:18 a 7:19:58 | 6 |
| 7:19:58 a 7:37:38 | 3 |
| 7:37:38 a 7:55:19 | 2 |
| 7:55:19 a 8:12:59 | 2 |
79 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dali 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 16% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | 22 °C | 5:49:23 |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | 23 °C | 5:16:33 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | 25 °C | 5:25:22 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | 30 °C | 5:48:36 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China3 provas
França1 prova
Malásia1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Dali70.3 · M30-34 | 5:16:33 | 15º / 79 cat. | 114º / 783 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · M30-34 | 5:49:23 | 28º / 78 cat. | 339º / 1.013 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 13:44:48 | 251º / 266 cat. | 1.912º / 2.317 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M30-34 | 5:25:22 | 38º / 117 cat. | 315º / 1.058 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M30-34 | 5:48:36 | 18º / 46 cat. | 95º / 472 geral |