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Hee Kong Gan

Austrália · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 8%

7º de 96 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016

Provas5em 4 países
Melhor 70.34:44:59Xiamen 2018

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Xiamen 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 177 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação28:59 · 1:32/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Bike2:23:37 · 37,6 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida1:44:30 · 4:57/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições7:53 · −7:11 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Putrajaya 155:31:1017º de 105 na M30-34
Bintan 154:56:088º de 76 na M30-34
Putrajaya 164:52:107º de 96 na M30-34
World Championship 165:02:51195º de 238 na M30-34
Xiamen 184:44:5918º de 177 na M35-39

Clima no dia

Xiamen 2018 (07–15h): 19,2 a 24,3 °C · sensação de até 27,2 °C · umidade 76% · vento até 11 km/h · 2,5 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016 · Para o pódio da M30-34

4:35:38−16:32 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:10 (7º). A maior diferença está em bike (−16:27) e natação (−38s).

IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016 · Na próxima faixa etária (M35-39)

Hoje top 8%, na faixa seguinte top 6%

Com o mesmo 4:52:10, você seria 8º de 142 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2015IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Bintan 2015IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016IRONMAN 70.3top 82%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2018IRONMAN 70.3top 11%

De top 17% para top 11% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoXiamen 18 · 28:591:32/100mPR
  • BikeXiamen 18 · 2:23:3737,6 km/hPR
  • CorridaBintan 15 · 1:41:094:48/km
  • TransiçõesBintan 153:14

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016

você 4:52:10
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:29:49 a 4:45:436
4:45:43 a 5:01:37 (você)5
5:01:37 a 5:17:3112
5:17:31 a 5:33:252
5:33:25 a 5:49:196
5:49:19 a 6:05:1310
6:05:13 a 6:21:086
6:21:08 a 6:37:0210
6:37:02 a 6:52:567
6:52:56 a 7:08:507
7:08:50 a 7:24:4411
7:24:44 a 7:40:385
7:40:38 a 7:56:325
7:56:32 a 8:12:264

96 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:18.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 25%Biketop 12%Corridatop 8%

Você é corredor. Corrida no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 201622 °C5:02:51
IRONMAN 70.3 Xiamen 201824 °C4:44:59
IRONMAN 70.3 Bintan 201530 °C4:56:08

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Malásia2 provas
  • Austrália1 prova
  • China1 prova
  • Indonésia1 prova

4 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2018IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M35-394:44:5918º / 177 cat.100º / 954 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M35-39DNS99.999º / 131 cat.99.999º / 789 geral
set 2016IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-345:02:51195º / 238 cat.1.147º / 2.576 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M30-344:52:107º / 96 cat.59º / 734 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M30-344:56:088º / 76 cat.48º / 486 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M30-345:31:1017º / 105 cat.109º / 738 geral