IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018 · Para o pódio da M35-39
4:25:21−40:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:22 (21º). A maior diferença está em bike (−21:20) e natação (−12:15).
Provas5em 5 países
Melhor 70.34:53:20Panama 2023
Melhor maratona2:59:19Berlim 2017 · 4:15/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Panama 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:57 · 1:44/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike2:35:26 · 34,7 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:36:56 · 4:36/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições8:01 · −3:43 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Costa Rica 18 | 5:05:22 | 21º de 201 na M35-39 |
| Los Cabos 18 | 5:07:26 | 12º de 57 na M35-39 |
| Texas 22 | 4:59:05 | 37º de 244 na M40-44 |
| Panama 23 | 4:53:20 | 24º de 127 na M40-44 |
Clima no dia
Panama 2023 (07–15h): 22,7 a 29,7 °C · sensação de até 33,9 °C · umidade 69% · vento até 13 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2017
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20172:59:194:15/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 5:05:22, você seria 11º de 172 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Los Cabos 2018 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
De top 11% para top 19% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 23 · 32:571:44/100mPR
- BikePanama 23 · 2:35:2634,7 km/hPR
- CorridaLos Cabos 18 · 1:33:584:27/km
- TransiçõesCosta Rica 184:17
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018
você 5:05:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:23:26 a 4:39:08 | 5 |
| 4:39:08 a 4:54:50 | 11 |
| 4:54:50 a 5:10:32 (você) | 7 |
| 5:10:32 a 5:26:13 | 10 |
| 5:26:13 a 5:41:55 | 32 |
| 5:41:55 a 5:57:37 | 35 |
| 5:57:37 a 6:13:19 | 32 |
| 6:13:19 a 6:29:01 | 24 |
| 6:29:01 a 6:44:43 | 10 |
| 6:44:43 a 7:00:25 | 13 |
| 7:00:25 a 7:16:06 | 10 |
| 7:16:06 a 7:31:48 | 5 |
| 7:31:48 a 7:47:30 | 4 |
| 7:47:30 a 8:03:12 | 3 |
201 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Los Cabos 2018 | 17 °C | 5:07:26 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2022 | 23 °C | 4:59:05 |
| IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018 | 29 °C | 5:05:22 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2023 | 30 °C | 4:53:20 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Costa Rica1 prova
Alemanha1 prova
México1 prova
Panamá1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M40-44 | 4:53:20 | 24º / 127 cat. | 107º / 736 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-44 | 4:59:05 | 37º / 244 cat. | 249º / 2.052 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M35-39 | 5:07:26 | 12º / 57 cat. | 76º / 532 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · M35-39 | 5:05:22 | 21º / 201 cat. | 90º / 1.050 geral |
| 2017 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 2:59:19 | — | 1.669º / 39.218 geral |