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Héctor Larenas

Chile · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2025

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 16%

14º de 93 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Puerto Varas 2026

Provas4em 2 países
Melhor 70.34:56:44Puerto Varas 2026

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Puerto Varas 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 92 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação13:45 · 0:43/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Bike2:46:38 · 32,4 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida1:47:19 · 5:05/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Transições9:03 · −5:04 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Pucon 255:25:3961º de 171 na M45-49
Pucon 265:39:2961º de 166 na M45-49
Puerto Varas 264:56:4414º de 93 na M45-49

Clima no dia

Puerto Varas 2026 (07–15h): 7,6 a 13,4 °C · sensação de até 11,4 °C · umidade 83% · vento até 12 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Puerto Varas 2026 · Para o pódio da M45-49

4:31:48−24:56 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:44 (14º). A maior diferença está em corrida (−21:41) e bike (−6:54).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Pucon 2025IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN 70.3 Pucon 2026IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Puerto Varas 2026IRONMAN 70.3top 16%

De top 36% para top 16% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPuerto Varas 26 · 13:450:43/100mPR
  • BikePucon 25 · 2:43:4433,0 km/h
  • CorridaPuerto Varas 26 · 1:47:195:05/kmPR
  • TransiçõesPucon 266:24

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Puerto Varas 2026

você 4:56:44
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:18:28 a 4:31:563
4:31:56 a 4:45:254
4:45:25 a 4:58:53 (você)8
4:58:53 a 5:12:2113
5:12:21 a 5:25:495
5:25:49 a 5:39:1814
5:39:18 a 5:52:468
5:52:46 a 6:06:149
6:06:14 a 6:19:4315
6:19:43 a 6:33:116
6:33:11 a 6:46:394
6:46:39 a 7:00:071
7:00:07 a 7:13:360
7:13:36 a 7:27:043

93 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:48.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Puerto Varas 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 17%Biketop 17%Corridatop 28%

Você é nadador. Natação no top 17% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Puerto Varas 202613 °C4:56:44
IRONMAN 70.3 Pucon 202625 °C5:39:29
IRONMAN 70.3 Pucon 202528 °C5:25:39

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Chile3 provas
  • Argentina1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2026IRONMAN 70.3 Puerto Varas70.3 · M45-494:56:4414º / 93 cat.209º / 953 geral
jan 2026IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M45-495:39:2961º / 166 cat.476º / 1.218 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M45-49DNF99.999º / 152 cat.99.999º / 991 geral
jan 2025IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M45-495:25:3961º / 171 cat.379º / 1.238 geral