IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017 · Para o pódio da M45-49
4:40:23−21:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:56 (10º). A maior diferença está em bike (−10:14) e corrida (−6:10).
Provas12em 2 países
Melhor 70.35:01:35San Juan Puerto Rico 2016
Melhor maratona3:11:55Nova York 2025 · 4:33/km
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em San Juan Puerto Rico 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 119 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:04 · 1:51/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:33:59 · 35,1 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:45:47 · 5:01/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições6:45 · −3:59 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| San Juan 12 | 6:00:47 | 95º de 191 na M40-44 |
| San Juan 13 | 5:11:48 | 22º de 168 na M40-44 |
| San Juan 14 | 5:19:30 | 26º de 164 na M40-44 |
| San Juan 15 | 5:06:03 | 28º de 215 na M40-44 |
| San Juan Puerto Rico 16 | 5:01:35 | 8º de 119 na M45-49 |
| Puerto Rico 17 | 5:01:56 | 10º de 151 na M45-49 |
| Puerto Rico 18 | 5:11:44 | 12º de 70 na M45-49 |
| Puerto Rico 19 | 5:16:39 | 14º de 105 na M45-49 |
Clima no dia
San Juan Puerto Rico 2016 (07–15h): 22,0 a 31,6 °C · sensação de até 33,4 °C · umidade 53% · vento até 18 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2026
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2025
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20265:30:377:50/km2ª metade 38:59 mais lenta (2:25:49 + 3:04:48)
- Nova York 20253:11:554:33/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 5:01:56, você seria 6º de 108 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 San Juan 2012 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2013 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2014 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2015 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 San Juan Puerto Rico 2016 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2018 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 50% para top 14% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSan Juan 14 · 34:171:48/100m
- BikePuerto Rico 17 · 2:32:4235,4 km/h
- CorridaSan Juan Puerto Rico 16 · 1:45:475:01/km
- TransiçõesSan Juan Puerto Rico 166:45
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017
você 5:01:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:37:54 a 4:52:13 | 7 |
| 4:52:13 a 5:06:31 (você) | 7 |
| 5:06:31 a 5:20:50 | 11 |
| 5:20:50 a 5:35:09 | 8 |
| 5:35:09 a 5:49:27 | 16 |
| 5:49:27 a 6:03:46 | 15 |
| 6:03:46 a 6:18:05 | 13 |
| 6:18:05 a 6:32:23 | 11 |
| 6:32:23 a 6:46:42 | 23 |
| 6:46:42 a 7:01:00 | 17 |
| 7:01:00 a 7:15:19 | 10 |
| 7:15:19 a 7:29:38 | 4 |
| 7:29:38 a 7:43:56 | 6 |
| 7:43:56 a 7:58:15 | 3 |
151 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:39.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 San Juan 2013 | 28 °C | 5:11:48 |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2012 | 28 °C | 6:00:47 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2017 | 29 °C | 5:01:56 |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2015 | 30 °C | 5:06:03 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2018 | 31 °C | 5:11:44 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019 | 31 °C | 5:16:39 |
| IRONMAN 70.3 San Juan 2014 | 31 °C | 5:19:30 |
| IRONMAN 70.3 San Juan Puerto Rico 2016 | 32 °C | 5:01:35 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Porto Rico10 provas
Estados Unidos2 provas
2 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:11:55 | — | 4.097º / 59.122 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 62 cat. | 99.999º / 479 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M50-54 | DNF | 99.999º / 107 cat. | 99.999º / 1.000 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-49 | 5:16:39 | 14º / 105 cat. | 134º / 755 geral |
| mar 2018 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-49 | 5:11:44 | 12º / 70 cat. | 51º / 501 geral |
| mar 2017 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M45-49 | 5:01:56 | 10º / 151 cat. | 121º / 1.147 geral |
| mar 2016 | IRONMAN 70.3 San Juan Puerto Rico70.3 · M45-49 | 5:01:35 | 8º / 119 cat. | 90º / 934 geral |
| mar 2015 | IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M40-44 | 5:06:03 | 28º / 215 cat. | 191º / 1.200 geral |
| abr 2014 | IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M40-44 | 5:19:30 | 26º / 164 cat. | 130º / 916 geral |
| mar 2013 | IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M40-44 | 5:11:48 | 22º / 168 cat. | 186º / 1.040 geral |
| mar 2012 | IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · M40-44 | 6:00:47 | 95º / 191 cat. | 500º / 1.029 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · M50-54 | 5:30:37 | — | 44.415º / 54.448 geral |