Heather Suhr · RankMyRace

Provas11em 1 país

Melhor 70.35:13:40Des Moines 2023

Melhor IRONMAN10:20:39California 2023

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Des Moines 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 69 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação35:09 · 1:51/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Bike2:57:06 · 30,5 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Corrida1:31:18 · 4:20/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições10:06 · −1:57 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Chattanooga 22	5:30:55	20ª de 158 na F40-44
World Championship 22	5:55:45	156ª de 264 na F40-44
Des Moines 23	5:13:40	2ª de 69 na F40-44
Oceanside 25	5:37:52	10ª de 58 na F40-44
Omaha 26	5:30:15	3ª de 45 na F45-49

Clima no dia

Des Moines 2023 (07–15h): 16,0 a 20,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 72% · vento até 25 km/h · 0,6 mm de chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em California 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 84 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação46:02 · 1:13/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Bike5:48:07 · 31,0 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Corrida3:27:03 · 4:54/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições19:27 · −3:58 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Wisconsin 22	13:52:25	17ª de 44 na F40-44
California 23	10:20:39	4ª de 84 na F40-44
Texas 24	11:09:32	6ª de 53 na F40-44
Maryland 24	10:26:53	2ª de 41 na F40-44
Arizona 24	11:23:05	8ª de 43 na F40-44
World Championship 25	11:37:07	81ª de 235 na F40-44

Clima no dia

California 2023 (07–22h): 14,5 a 19,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 84% · vento até 13 km/h · 12,2 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN Wisconsin 2022	IRONMAN	top 39%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	IRONMAN 70.3	top 60%
IRONMAN 70.3 Des Moines 2023	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN California 2023	IRONMAN	top 5%
IRONMAN Texas 2024	IRONMAN	top 12%
IRONMAN Maryland 2024	IRONMAN	top 5%
IRONMAN Arizona 2024	IRONMAN	top 19%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2025	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN World Championship 2025	IRONMAN	top 35%
IRONMAN 70.3 Omaha 2026	IRONMAN 70.3	top 7%

De top 13% para top 7% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoChattanooga 22 · 31:491:40/100m
BikeOmaha 26 · 2:55:4130,7 km/hPR
CorridaDes Moines 23 · 1:31:184:20/km
TransiçõesOmaha 269:44PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCalifornia 23 · 46:021:13/100m
BikeMaryland 24 · 5:27:1833,0 km/h
CorridaCalifornia 23 · 3:27:034:54/km
TransiçõesMaryland 2410:33

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Des Moines 2023

você 5:13:40

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:01:34 a 5:15:37 (você)	2
5:15:37 a 5:29:40	2
5:29:40 a 5:43:43	5
5:43:43 a 5:57:45	6
5:57:45 a 6:11:48	9
6:11:48 a 6:25:51	5
6:25:51 a 6:39:54	8
6:39:54 a 6:53:57	9
6:53:57 a 7:08:00	3
7:08:00 a 7:22:03	4
7:22:03 a 7:36:05	5
7:36:05 a 7:50:08	4
7:50:08 a 8:04:11	3
8:04:11 a 8:18:14	4

69 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:34:32.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 · seu perfil por disciplina

Você é corredora. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	17 °C	5:55:45
IRONMAN 70.3 Oceanside 2025	19 °C	5:37:52
IRONMAN 70.3 Des Moines 2023	20 °C	5:13:40
IRONMAN 70.3 Omaha 2026	28 °C	5:30:15
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022	29 °C	5:30:55

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Wisconsin 2022	15 °C	13:52:25
IRONMAN Maryland 2024	15 °C	10:26:53
IRONMAN California 2023	19 °C	10:20:39
IRONMAN Arizona 2024	20 °C	11:23:05
IRONMAN World Championship 2025	22 °C	11:37:07
IRONMAN Texas 2024	28 °C	11:09:32

Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos11 provas

1 país · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2026	IRONMAN 70.3 Omaha70.3 · F45-49	5:30:15	3ª / 45 cat.	157ª / 1.234 geral
out 2025	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44	11:37:07	81ª / 235 cat.	487ª / 1.567 geral
abr 2025	IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F40-44	5:37:52	10ª / 58 cat.	661ª / 2.424 geral
nov 2024	IRONMAN ArizonaIRONMAN · F40-44	11:23:05	8ª / 43 cat.	214ª / 1.440 geral
set 2024	IRONMAN MarylandIRONMAN · F40-44	10:26:53	2ª / 41 cat.	49ª / 1.058 geral
abr 2024	IRONMAN TexasIRONMAN · F40-44	11:09:32	6ª / 53 cat.	470ª / 2.289 geral
out 2023	IRONMAN CaliforniaIRONMAN · F40-44	10:20:39	4ª / 84 cat.	249ª / 2.104 geral
jun 2023	IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · F40-44	5:13:40	2ª / 69 cat.	172ª / 1.204 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44	5:55:45	156ª / 264 cat.	983ª / 1.825 geral
set 2022	IRONMAN WisconsinIRONMAN · F40-44	13:52:25	17ª / 44 cat.	376ª / 1.023 geral
mai 2022	IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F40-44	5:30:55	20ª / 158 cat.	588ª / 2.705 geral