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Heather Riddiough

Estados Unidos · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 4%

3ª de 89 na F45-49 · IRONMAN 70.3 New York 2023

Provas9em 2 países
Melhor 70.34:50:13New York 2023
Melhor IRONMAN12:29:09Lake Placid 2017
Melhor maratona3:25:24Nova York 2018 · 4:52/km

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em New York 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação15:43 · 0:50/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Bike2:36:41 · 34,5 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:50:45 · 5:15/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições7:04 · −7:52 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Musselman 225:20:216ª de 72 na F45-49
New York 234:50:133ª de 89 na F45-49
World Championship 245:46:52126ª de 286 na F45-49

Clima no dia

New York 2023 (07–15h): 12,1 a 16,2 °C · sensação de até 14,1 °C · umidade 67% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Lake Placid 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:16:14 · 2:00/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Bike6:24:20 · 28,1 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Corrida4:29:09 · 6:23/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Transições19:26 · +2:25 vs. medianatop 64%: mais rápido que 36% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 1712:29:0927ª de 114 na F40-44
Lake Placid 2112:36:3716ª de 55 na F40-44

Clima no dia

Lake Placid 2017 (07–22h): 15,4 a 21,1 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 71% · vento até 12 km/h · 0,3 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2018
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 New York 2023 · Na próxima faixa etária (F50-54)

Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 4:50:13, você seria 2ª de 74 na F50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Lake Placid 2017IRONMANtop 24%
IRONMAN Lake Placid 2021IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 Musselman 2022IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 New York 2023IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 45%

De top 24% para top 45% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNew York 23 · 15:430:50/100m
  • BikeNew York 23 · 2:36:4134,5 km/h
  • CorridaMusselman 22 · 1:49:595:13/km
  • TransiçõesNew York 237:04

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 17 · 1:16:142:00/100m
  • BikeLake Placid 21 · 6:21:5528,3 km/hPR
  • CorridaLake Placid 17 · 4:29:096:23/km
  • TransiçõesLake Placid 2118:47PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 New York 2023

você 4:50:13
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:41:31 a 4:55:16 (você)4
4:55:16 a 5:09:012
5:09:01 a 5:22:462
5:22:46 a 5:36:324
5:36:32 a 5:50:1710
5:50:17 a 6:04:0211
6:04:02 a 6:17:4712
6:17:47 a 6:31:3210
6:31:32 a 6:45:1710
6:45:17 a 6:59:028
6:59:02 a 7:12:483
7:12:48 a 7:26:334
7:26:33 a 7:40:185
7:40:18 a 7:54:034

89 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:17:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 New York 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 12%Biketop 2%Corridatop 9%

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 New York 202316 °C4:50:13
IRONMAN 70.3 World Championship 202423 °C5:46:52
IRONMAN 70.3 Musselman 202228 °C5:20:21

No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos8 provas
  • Nova Zelândia1 prova

2 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2025IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F45-49DNF99.999ª / 60 cat.99.999ª / 1.935 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-495:46:52126ª / 286 cat.1.035ª / 2.058 geral
set 2023IRONMAN 70.3 New York70.3 · F45-494:50:133ª / 89 cat.253ª / 2.116 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F45-495:20:216ª / 72 cat.211ª / 963 geral
jul 2021IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F40-4412:36:3716ª / 55 cat.439ª / 1.520 geral
nov 2019Maratona de Nova YorkMaratona · F40-443:54:55—13.480ª / 53.520 geral
jul 2019IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F40-44DNS99.999ª / 94 cat.99.999ª / 2.042 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Connecticut70.3 · F40-44DNS99.999ª / 78 cat.99.999ª / 1.859 geral
nov 2018Maratona de Nova YorkMaratona · F40-443:25:24—4.344ª / 52.706 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · F40-44DNS99.999ª / 175 cat.99.999ª / 2.040 geral
jul 2017IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F40-4412:29:0927ª / 114 cat.671ª / 2.193 geral
nov 2015Maratona de Nova YorkMaratona · F35-393:48:27—8.340ª / 49.460 geral