IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · Para o pódio da F35-39
5:17:11−52:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:09:25 (27ª). A maior diferença está em corrida (−26:40) e bike (−11:57).
Provas14em 2 países
Melhor 70.36:05:24Timberman 2014
Melhor IRONMAN14:01:05Mont-Tremblant 2019
Melhor maratona6:36:32Chicago 2014 · 9:24/km
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Timberman 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 97 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:20 · 2:04/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike3:23:19 · 26,6 km/htop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Corrida1:57:53 · 5:35/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições4:52 · −1:23 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Timberman 13 | 6:32:58 | 77ª de 104 na F30-34 |
| Timberman 14 | 6:05:24 | 53ª de 97 na F30-34 |
| Syracuse 15 | 6:22:33 | 38ª de 79 na F30-34 |
| Santa Cruz 16 | 6:50:06 | 64ª de 97 na F30-34 |
| Lake Placid 17 | 7:02:49 | 58ª de 90 na F30-34 |
| Timberman 21 | 6:15:55 | 22ª de 34 na F35-39 |
| Washington Maple Valley 21 | 6:09:25 | 27ª de 77 na F35-39 |
| Western Massachusetts 23 | 6:25:58 | 29ª de 45 na F40-44 |
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 95 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:22:42 · 2:11/100mtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Bike7:16:52 · 24,7 km/htop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Corrida5:07:58 · 7:18/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Transições13:32 · −1:05 vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Placid 15 | 15:15:38 | 64ª de 83 na F30-34 |
| Lake Placid 18 | 14:29:38 | 54ª de 102 na F35-39 |
| Mont-Tremblant 19 | 14:01:05 | 54ª de 95 na F35-39 |
| Lake Placid 22 | 14:24:04 | 40ª de 61 na F35-39 |
| Lake Placid 23 | 14:15:57 | 40ª de 68 na F40-44 |
Clima no dia
Mont-Tremblant 2019 (07–22h): 16,0 a 23,7 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 82% · vento até 11 km/h · 0,6 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2014
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20146:36:329:24/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · Na próxima faixa etária (F40-44)
Hoje top 36%, na faixa seguinte top 28%
Com o mesmo 6:09:25, você seria 25ª de 90 na F40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Timberman 2013 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2014 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2015 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN Lake Placid 2015 | IRONMAN | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2016 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN Lake Placid 2018 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2019 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2021 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | IRONMAN | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2023 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | IRONMAN | top 59% |
De top 75% para top 59% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWestern Massachusetts 23 · 36:471:56/100mPR
- BikeWestern Massachusetts 23 · 3:19:0027,1 km/hPR
- CorridaTimberman 14 · 1:57:535:35/km
- TransiçõesTimberman 144:52
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLake Placid 18 · 1:18:502:04/100m
- BikeMont-Tremblant 19 · 7:16:5224,7 km/h
- CorridaLake Placid 18 · 5:06:297:16/km
- TransiçõesLake Placid 2311:22PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021
você 6:09:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:49:28 a 5:05:11 | 2 |
| 5:05:11 a 5:20:53 | 4 |
| 5:20:53 a 5:36:36 | 4 |
| 5:36:36 a 5:52:19 | 7 |
| 5:52:19 a 6:08:02 | 9 |
| 6:08:02 a 6:23:44 (você) | 2 |
| 6:23:44 a 6:39:27 | 8 |
| 6:39:27 a 6:55:10 | 8 |
| 6:55:10 a 7:10:52 | 9 |
| 7:10:52 a 7:26:35 | 6 |
| 7:26:35 a 7:42:18 | 8 |
| 7:42:18 a 7:58:01 | 6 |
| 7:58:01 a 8:13:43 | 3 |
| 8:13:43 a 8:29:26 | 1 |
77 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:46:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 23% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | 15 °C | 6:09:25 |
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017 | 16 °C | 7:02:49 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2016 | 18 °C | 6:50:06 |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2021 | 22 °C | 6:15:55 |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2023 | 25 °C | 6:25:58 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2015 | 25 °C | 6:22:33 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lake Placid 2015 | 24 °C | 15:15:38 |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2019 | 24 °C | 14:01:05 |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | 24 °C | 14:15:57 |
| IRONMAN Lake Placid 2018 | 24 °C | 14:29:38 |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | 28 °C | 14:24:04 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos13 provas
Canadá1 prova
2 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F40-44 | 14:15:57 | 40ª / 68 cat. | 1.012ª / 1.646 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · F40-44 | 6:25:58 | 29ª / 45 cat. | 667ª / 1.068 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F35-39 | 14:24:04 | 40ª / 61 cat. | 1.076ª / 1.818 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · F35-39 | 6:09:25 | 27ª / 77 cat. | 592ª / 1.324 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F35-39 | 6:15:55 | 22ª / 34 cat. | 418ª / 678 geral |
| ago 2019 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F35-39 | 14:01:05 | 54ª / 95 cat. | 1.455ª / 2.179 geral |
| jul 2018 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F35-39 | 14:29:38 | 54ª / 102 cat. | 1.312ª / 2.084 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · F30-34 | 7:02:49 | 58ª / 90 cat. | 1.334ª / 2.040 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F30-34 | 6:50:06 | 64ª / 97 cat. | 1.429ª / 1.863 geral |
| jul 2015 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F30-34 | 15:15:38 | 64ª / 83 cat. | 1.651ª / 2.094 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F30-34 | 6:22:33 | 38ª / 79 cat. | 969ª / 1.553 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F30-34 | 6:05:24 | 53ª / 97 cat. | 1.092ª / 1.762 geral |
| ago 2013 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F30-34 | 6:32:58 | 77ª / 104 cat. | 1.547ª / 1.905 geral |
| 2014 | Maratona de ChicagoMaratona · F30-34 | 6:36:32 | — | 39.780ª / 40.606 geral |