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Heather Grahame

Estados Unidos · Feminino · F65-69 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 12%

1ª de 9 na F65-69 · IRONMAN Arizona 2022

Provas14em 3 países
Melhor 70.35:26:10Arizona 2022
Melhor IRONMAN14:21:47Arizona 2022

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Arizona 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 5 atletas da F65-69 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:52:32 · 31,3 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida2:27:22 · 6:59/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Calgary 146:03:206ª de 16 na F55-59
Boise 156:44:473ª de 7 na F60-64
Arizona 156:43:552ª de 10 na F60-64
Coeur d'Alene 166:39:567ª de 23 na F60-64
World Championship 166:26:5319ª de 35 na F60-64
St. George 216:51:312ª de 8 na F65-69
World Championship 217:11:4210ª de 25 na F65-69
Calgary 227:05:221ª de 1 na F65-69
Arizona 225:26:101ª de 5 na F65-69
Calgary 236:27:571ª de 3 na F65-69

Clima no dia

Arizona 2022 (07–15h): 15,6 a 22,5 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 75% · vento até 18 km/h · 0,3 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Arizona 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 9 atletas da F65-69 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:21:47 · 2:09/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Bike6:26:45 · 27,9 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida6:13:26 · 8:51/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Transições19:49 · −8:24 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Arizona 1614:28:327ª de 19 na F60-64
Arizona 2114:50:333ª de 6 na F65-69
Arizona 2214:21:471ª de 9 na F65-69
World Championship 2315:47:2722ª de 37 na F65-69

Clima no dia

Arizona 2022 (07–22h): 11,7 a 22,2 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 22% · vento até 19 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Calgary 2014IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Boise 2015IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Arizona 2015IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2016IRONMAN 70.3top 31%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN Arizona 2016IRONMANtop 37%
IRONMAN 70.3 St. George 2021IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN Arizona 2021IRONMANtop 50%
IRONMAN 70.3 Calgary 2022IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Arizona 2022IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Arizona 2022IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 Calgary 2023IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 60%

De top 38% para top 60% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCalgary 14 · 36:521:56/100m
  • BikeArizona 22 · 2:52:3231,3 km/h
  • CorridaCalgary 14 · 2:23:396:48/km
  • TransiçõesCalgary 224:37

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoArizona 21 · 1:21:402:09/100m
  • BikeArizona 22 · 6:26:4527,9 km/h
  • CorridaArizona 22 · 6:13:268:51/km
  • TransiçõesArizona 1614:33

Onde você está na F65-69 · IRONMAN Arizona 2022

você 14:21:47
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
14:21:47 a 14:31:15 (você)2
14:31:15 a 14:40:430
14:40:43 a 14:50:110
14:50:11 a 14:59:390
14:59:39 a 15:09:070
15:09:07 a 15:18:350
15:18:35 a 15:28:030
15:28:03 a 15:37:301
15:37:30 a 15:46:581
15:46:58 a 15:56:260
15:56:26 a 16:05:540
16:05:54 a 16:15:222
16:15:22 a 16:24:500
16:24:50 a 16:34:183

9 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 16:06:51.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Arizona 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 11%Biketop 11%Corridatop 33%

Você é nadadora. Natação no top 11% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 201622 °C6:26:53
IRONMAN 70.3 Arizona 202223 °C5:26:10
IRONMAN 70.3 Calgary 201425 °C6:03:20
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201627 °C6:39:56
IRONMAN 70.3 Calgary 202327 °C6:27:57
IRONMAN 70.3 Calgary 202228 °C7:05:22
IRONMAN 70.3 Arizona 201530 °C6:43:55
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C7:11:42
IRONMAN 70.3 St. George 202133 °C6:51:31

No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202320 °C15:47:27
IRONMAN Arizona 202222 °C14:21:47
IRONMAN Arizona 201624 °C14:28:32
IRONMAN Arizona 202129 °C14:50:33

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos10 provas
  • Canadá3 provas
  • Austrália1 prova

3 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F65-6915:47:2722ª / 37 cat.1.930ª / 2.041 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F65-696:27:571ª / 3 cat.404ª / 571 geral
nov 2022IRONMAN ArizonaIRONMAN · F65-6914:21:471ª / 9 cat.1.282ª / 1.993 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F65-695:26:101ª / 5 cat.591ª / 1.119 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F65-697:05:221ª / 1 cat.329ª / 450 geral
nov 2021IRONMAN ArizonaIRONMAN · F65-6914:50:333ª / 6 cat.1.401ª / 1.933 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F65-697:11:4210ª / 25 cat.3.302ª / 3.443 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F65-696:51:312ª / 8 cat.1.711ª / 2.511 geral
nov 2016IRONMAN ArizonaIRONMAN · F60-6414:28:327ª / 19 cat.1.658ª / 2.249 geral
set 2016IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F60-646:26:5319ª / 35 cat.2.385ª / 2.576 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F60-646:39:567ª / 23 cat.1.354ª / 2.185 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F60-646:43:552ª / 10 cat.594ª / 1.071 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Boise70.3 · F60-646:44:473ª / 7 cat.614ª / 877 geral
jul 2014IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F55-596:03:206ª / 16 cat.588ª / 865 geral