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Heather Gollnick

Estados Unidos · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2009

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

1ª de 94 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Boulder 2015

Provas7em 2 países
Melhor 70.34:38:30Florida 2011
Melhor IRONMAN9:31:42Brasil 2009

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Florida 2011

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 37 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:23 · 1:36/100mtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
  • Bike2:29:27 · 36,1 km/htop 73%: mais rápido que 27% da categoria
  • Corrida1:33:51 · 4:27/kmtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
  • Transições4:49 · +1:07 vs. medianatop 97%: mais rápido que 3% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 114:38:307ª de 37 na PRO
Boulder 154:51:431ª de 94 na F45-49
Atlantic City 164:57:162ª de 128 na F45-49

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Brasil 2009

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 40 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação56:38 · 1:29/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
  • Bike5:08:09 · 35,0 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Corrida3:24:07 · 4:50/kmtop 45%: mais rápido que 55% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Brasil 099:31:4234ª de 40 na PRO
U.S. Championship 129:57:4412ª de 38 na PRO
Louisville 129:55:254ª de 17 na PRO
Boulder 1510:17:581ª de 93 na F45-49

Clima no dia

Brasil 2009 (07–22h): 15,9 a 21,2 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 67% · vento até 19 km/h · 0,2 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Brasil 2009IRONMANtop 85%
IRONMAN 70.3 Florida 2011IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN U.S. Championship 2012IRONMANtop 32%
IRONMAN Louisville 2012IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Boulder 2015IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN Boulder 2015IRONMANtop 2%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016IRONMAN 70.3top 2%

De top 85% para top 2% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAtlantic City 16 · 30:161:36/100mPR
  • BikeFlorida 11 · 2:29:2736,1 km/h
  • CorridaFlorida 11 · 1:33:514:27/km
  • TransiçõesBoulder 154:36

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoU.S. Championship 12 · 43:181:08/100m
  • BikeBrasil 09 · 5:08:0935,0 km/h
  • CorridaBrasil 09 · 3:24:074:50/km
  • TransiçõesU.S. Championship 126:43

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Boulder 2015

você 4:51:43
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:51:43 a 5:06:06 (você)4
5:06:06 a 5:20:295
5:20:29 a 5:34:524
5:34:52 a 5:49:156
5:49:15 a 6:03:383
6:03:38 a 6:18:0111
6:18:01 a 6:32:2417
6:32:24 a 6:46:465
6:46:46 a 7:01:0912
7:01:09 a 7:15:322
7:15:32 a 7:29:558
7:29:55 a 7:44:185
7:44:18 a 7:58:417
7:58:41 a 8:13:045

94 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Boulder 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 3%Corridatop 2%

Você é corredora. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Brasil 200921 °C9:31:42
IRONMAN U.S. Championship 201228 °C9:57:44
IRONMAN Boulder 201531 °C10:17:58

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos6 provas
  • Brasil1 prova

2 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2016IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · F45-494:57:162ª / 128 cat.124ª / 1.743 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F45-49DNS99.999ª / 118 cat.99.999ª / 1.721 geral
ago 2015IRONMAN BoulderIRONMAN · F45-4910:17:581ª / 93 cat.54ª / 2.010 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F45-494:51:431ª / 94 cat.126ª / 1.649 geral
ago 2012IRONMAN LouisvilleIRONMAN · PRO9:55:254ª / 17 cat.25ª / 2.228 geral
ago 2012IRONMAN U.S. ChampionshipIRONMAN · PRO9:57:4412ª / 38 cat.72ª / 2.021 geral
jul 2012IRONMAN 70.3 Rhode Island70.3 · PRODNS99.999ª / 24 cat.99.999ª / 893 geral
mai 2011IRONMAN 70.3 Florida70.3 · PRO4:38:307ª / 37 cat.81ª / 1.818 geral
mai 2009IRONMAN BrasilIRONMAN · PRO9:31:4234ª / 40 cat.99.999ª / 1.211 geral