Pular para o conteúdo

Heather Dekalb

Estados Unidos · Feminino · F55-59 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 33%

16ª de 49 na F50-54 · IRONMAN 70.3 Arizona 2018

Provas19em 3 países
Melhor 70.35:59:17Calgary 2019
Melhor IRONMAN14:44:51Arizona 2018

IRONMAN 70.3

17 provas · disciplinas em Calgary 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 21 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação45:04 · 2:22/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
  • Bike2:40:57 · 33,6 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida2:26:51 · 6:58/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
  • Transições6:25 · −4:17 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Superfrog 166:28:459ª de 18 na F45-49
Victoria 177:35:2645ª de 56 na F50-54
Maine 176:21:2532ª de 59 na F50-54
World Championship 177:34:28140ª de 141 na F50-54
Austin 176:58:2317ª de 29 na F50-54
Hawaii 187:08:5530ª de 46 na F50-54
Santa Cruz 186:28:3324ª de 56 na F50-54
Arizona 186:19:4516ª de 49 na F50-54
Oceanside California 197:05:5049ª de 85 na F50-54
Coeur d'Alene 196:31:4235ª de 73 na F50-54
Calgary 195:59:178ª de 21 na F50-54
Augusta 197:02:4064ª de 126 na F50-54
Arizona 196:45:1733ª de 71 na F50-54
Washington Tri-Cities 246:20:0629ª de 61 na F55-59
Chattanooga 256:03:5457ª de 88 na F55-59
Louisville 258:01:5130ª de 33 na F55-59
Waco 257:54:4725ª de 34 na F55-59

Clima no dia

Calgary 2019 (07–15h): 10,8 a 17,4 °C · sensação de até 16,8 °C · umidade 86% · vento até 13 km/h · 2,9 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Arizona 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 95 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:29:49 · 2:22/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Bike6:29:16 · 27,7 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Corrida6:30:48 · 9:16/kmtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
  • Transições14:58 · −7:05 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Clima no dia

Arizona 2018 (07–22h): 8,4 a 22,6 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 29% · vento até 10 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Arizona 2018 · Para o pódio da F50-54

5:22:39−57:06 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:19:45 (16ª). A maior diferença está em corrida (−40:43) e bike (−16:04).

IRONMAN 70.3 Arizona 2018 · Na próxima faixa etária (F55-59)

Hoje top 33%, na faixa seguinte top 11%

Com o mesmo 6:19:45, você seria 3ª de 28 na F55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Victoria 2017IRONMAN 70.3top 81%
IRONMAN 70.3 Maine 2017IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Austin 2017IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2018IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2018IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Arizona 2018IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN Arizona 2018IRONMANtop 57%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2019IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Calgary 2019IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Augusta 2019IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN 70.3 Arizona 2019IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2025IRONMAN 70.3top 65%
IRONMAN 70.3 Louisville 2025IRONMAN 70.3top 91%
IRONMAN 70.3 Waco 2025IRONMAN 70.3top 74%

De top 50% para top 74% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWashington Tri-Cities 24 · 28:011:28/100m
  • BikeCalgary 19 · 2:40:5733,6 km/h
  • CorridaCoeur d'Alene 19 · 2:19:206:36/km
  • TransiçõesVictoria 174:31

Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 Arizona 2018

você 6:19:45
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:07:40 a 5:20:042
5:20:04 a 5:32:282
5:32:28 a 5:44:513
5:44:51 a 5:57:154
5:57:15 a 6:09:392
6:09:39 a 6:22:03 (você)3
6:22:03 a 6:34:272
6:34:27 a 6:46:509
6:46:50 a 6:59:143
6:59:14 a 7:11:384
7:11:38 a 7:24:024
7:24:02 a 7:36:257
7:36:25 a 7:48:490
7:48:49 a 8:01:134

49 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:43:03.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Arizona 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 41%Biketop 33%Corridatop 41%

Você é ciclista. Bike no top 33% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201917 °C7:05:50
IRONMAN 70.3 Calgary 201917 °C5:59:17
IRONMAN 70.3 Victoria 201717 °C7:35:26
IRONMAN 70.3 Augusta 201918 °C7:02:40
IRONMAN 70.3 Maine 201721 °C6:21:25
IRONMAN 70.3 Austin 201722 °C6:58:23
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 201927 °C6:31:42
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202527 °C6:03:54
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 201827 °C6:28:33
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 202427 °C6:20:06
IRONMAN 70.3 World Championship 201729 °C7:34:28
IRONMAN 70.3 Superfrog 201629 °C6:28:45
IRONMAN 70.3 Arizona 201930 °C6:45:17
IRONMAN 70.3 Arizona 201830 °C6:19:45
IRONMAN 70.3 Louisville 202531 °C8:01:51
IRONMAN 70.3 Waco 202532 °C7:54:47

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 16 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos16 provas
  • Canadá2 provas
  • Espanha1 prova

3 países · 19 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

20 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F55-59DNF99.999ª / 166 cat.99.999ª / 2.255 geral
out 2025IRONMAN 70.3 Waco70.3 · F55-597:54:4725ª / 34 cat.1.556ª / 1.717 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Louisville70.3 · F55-598:01:5130ª / 33 cat.923ª / 958 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F55-596:03:5457ª / 88 cat.2.193ª / 2.666 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · F55-596:20:0629ª / 61 cat.1.182ª / 1.988 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F50-54DNS99.999ª / 25 cat.99.999ª / 778 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F50-546:45:1733ª / 71 cat.845ª / 1.295 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F50-547:02:4064ª / 126 cat.1.709ª / 2.486 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F50-545:59:178ª / 21 cat.419ª / 686 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F50-546:31:4235ª / 73 cat.1.171ª / 1.923 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · F50-547:05:5049ª / 85 cat.1.895ª / 2.360 geral
nov 2018IRONMAN ArizonaIRONMAN · F50-5414:44:5154ª / 95 cat.1.639ª / 2.244 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F50-546:19:4516ª / 49 cat.546ª / 1.217 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F50-546:28:3324ª / 56 cat.1.079ª / 1.543 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F50-547:08:5530ª / 46 cat.866ª / 1.204 geral
out 2017IRONMAN 70.3 Austin70.3 · F50-546:58:2317ª / 29 cat.1.058ª / 1.447 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-547:34:28140ª / 141 cat.1.409ª / 1.433 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F50-546:21:2532ª / 59 cat.1.208ª / 1.651 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F50-547:35:2645ª / 56 cat.1.122ª / 1.180 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · F45-496:28:459ª / 18 cat.425ª / 620 geral