IRONMAN 70.3 Bolton 2026 · Para o pódio da M30-34
4:14:09−33:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:04 (16º). A maior diferença está em bike (−18:44) e natação (−7:13).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:48:04Bolton 2026
Melhor IRONMAN11:30:47Wales 2026
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Bolton 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 249 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:04 · 1:57/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike2:35:16 · 34,8 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:27:41 · 4:09/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições8:03 · −4:17 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Clima no dia
Bolton 2026 (07–15h): 11,7 a 16,3 °C · sensação de até 13,3 °C · umidade 76% · vento até 23 km/h · 1,7 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Wales 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 297 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:29 · 2:13/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike6:08:57 · 29,3 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida3:42:56 · 5:17/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições14:24 · −7:49 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wales 22 | 12:51:16 | 49º de 100 na M25-29 |
| Wales 23 | 11:50:54 | 16º de 132 na M25-29 |
| Wales 25 | 11:32:21 | 42º de 258 na M30-34 |
| Wales 26 | 11:30:47 | 28º de 297 na M30-34 |
Clima no dia
Wales 2026 (07–22h): 16,9 a 18,9 °C · sensação de até 19,1 °C · umidade 96% · vento até 19 km/h · 4,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2022 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN Wales 2023 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN Wales 2025 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Wales 2026 | IRONMAN | top 10% |
De top 49% para top 10% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWales 22 · 1:10:211:51/100m
- BikeWales 26 · 6:08:5729,3 km/hPR
- CorridaWales 25 · 3:34:105:05/km
- TransiçõesWales 2614:24PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Bolton 2026
você 4:48:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:59:22 a 4:16:41 | 3 |
| 4:16:41 a 4:34:00 | 6 |
| 4:34:00 a 4:51:19 (você) | 11 |
| 4:51:19 a 5:08:38 | 22 |
| 5:08:38 a 5:25:57 | 17 |
| 5:25:57 a 5:43:16 | 23 |
| 5:43:16 a 6:00:35 | 40 |
| 6:00:35 a 6:17:54 | 34 |
| 6:17:54 a 6:35:13 | 38 |
| 6:35:13 a 6:52:32 | 28 |
| 6:52:32 a 7:09:51 | 13 |
| 7:09:51 a 7:27:10 | 5 |
| 7:27:10 a 7:44:29 | 5 |
| 7:44:29 a 8:01:48 | 4 |
249 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:01:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bolton 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2025 | 13 °C | 11:32:21 |
| IRONMAN Wales 2022 | 18 °C | 12:51:16 |
| IRONMAN Wales 2026 | 19 °C | 11:30:47 |
| IRONMAN Wales 2023 | 22 °C | 11:50:54 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34 | 11:30:47 | 28º / 297 cat. | 142º / 1.942 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M30-34 | 4:48:04 | 16º / 249 cat. | 75º / 1.597 geral |
| set 2025 | IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34 | 11:32:21 | 42º / 258 cat. | 164º / 1.655 geral |
| set 2023 | IRONMAN WalesIRONMAN · M25-29 | 11:50:54 | 16º / 132 cat. | 172º / 1.630 geral |
| set 2022 | IRONMAN WalesIRONMAN · M25-29 | 12:51:16 | 49º / 100 cat. | 576º / 1.706 geral |