IRONMAN 70.3 Washington 2023 · Para o pódio da M25-29
4:22:13−45:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:59 (21º). A maior diferença está em bike (−15:25) e natação (−14:00).
Provas8em 2 países
Melhor 70.34:59:36Oregon 2023
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Oregon 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 63 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação21:10 · 1:07/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:34:34 · 34,9 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:52:23 · 5:20/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições11:29 · −47s vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oregon 21 | 5:42:37 | 57º de 99 na M25-29 |
| Indian Wells La Quinta 21 | 5:31:54 | 34º de 137 na M25-29 |
| Victoria 22 | 5:23:12 | 44º de 119 na M25-29 |
| Coeur d'Alene 22 | 5:21:57 | 34º de 159 na M25-29 |
| Oregon 23 | 4:59:36 | 14º de 63 na M25-29 |
| Washington 23 | 5:07:59 | 21º de 112 na M25-29 |
| Indian Wells La Quinta 23 | 5:06:59 | 54º de 227 na M25-29 |
| Indian Wells La Quinta 24 | 5:14:45 | 56º de 290 na M30-34 |
Clima no dia
Oregon 2023 (07–15h): 15,7 a 30,4 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 47% · vento até 8 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Washington 2023 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 5:07:59, você seria 14º de 126 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2022 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
De top 58% para top 20% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 23 · 21:101:07/100m
- BikeIndian Wells La Quinta 23 · 2:32:0235,5 km/h
- CorridaWashington 23 · 1:40:524:47/km
- TransiçõesVictoria 229:04
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Washington 2023
você 5:07:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:58 a 4:29:13 | 4 |
| 4:29:13 a 4:46:28 | 9 |
| 4:46:28 a 5:03:43 | 6 |
| 5:03:43 a 5:20:58 (você) | 6 |
| 5:20:58 a 5:38:13 | 15 |
| 5:38:13 a 5:55:28 | 10 |
| 5:55:28 a 6:12:43 | 14 |
| 6:12:43 a 6:29:58 | 14 |
| 6:29:58 a 6:47:13 | 7 |
| 6:47:13 a 7:04:28 | 9 |
| 7:04:28 a 7:21:43 | 11 |
| 7:21:43 a 7:38:58 | 1 |
| 7:38:58 a 7:56:13 | 4 |
| 7:56:13 a 8:13:28 | 2 |
112 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 15% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2022 | 15 °C | 5:23:12 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | 19 °C | 5:06:59 |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | 20 °C | 5:07:59 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | 22 °C | 5:14:45 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | 27 °C | 5:21:57 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021 | 29 °C | 5:31:54 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | 30 °C | 4:59:36 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | 33 °C | 5:42:37 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
Canadá1 prova
2 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34 | 5:14:45 | 56º / 290 cat. | 406º / 2.182 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M25-29 | 5:06:59 | 54º / 227 cat. | 423º / 2.144 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Washington70.3 · M25-29 | 5:07:59 | 21º / 112 cat. | 131º / 1.199 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M25-29 | 4:59:36 | 14º / 63 cat. | 330º / 2.276 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M25-29 | 5:21:57 | 34º / 159 cat. | 332º / 2.069 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M25-29 | 5:23:12 | 44º / 119 cat. | 297º / 1.621 geral |
| dez 2021 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M25-29 | 5:31:54 | 34º / 137 cat. | 408º / 1.523 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M25-29 | 5:42:37 | 57º / 99 cat. | 755º / 1.740 geral |