IRONMAN Copenhagen 2022 · Para o pódio da M45-49
9:02:33−29:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:31:47 (15º). A maior diferença está em corrida (−17:48) e natação (−6:10).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:29:20Elsinore 2019
Melhor IRONMAN9:31:47Copenhagen 2022
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Elsinore 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 292 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:36 · 1:46/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:22:51 · 37,8 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:24:39 · 4:01/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições8:14 · −3:06 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 18 | 4:31:24 | 29º de 325 na M40-44 |
| Elsinore 19 | 4:29:20 | 20º de 292 na M45-49 |
| Elsinore 22 | 4:34:39 | 13º de 242 na M45-49 |
Clima no dia
Elsinore 2019 (07–15h): 13,9 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 294 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:26 · 1:56/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike4:48:57 · 37,4 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida3:20:58 · 4:46/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições8:25 · −4:31 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 22 | 9:31:47 | 15º de 294 na M45-49 |
| Copenhagen 23 | 9:51:57 | 25º de 228 na M45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2022 (07–22h): 15,8 a 22,1 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 65% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Copenhagen 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 9:31:47, você seria 7º de 281 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 11% |
De top 9% para top 11% em 5 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 19 · 33:361:46/100m
- BikeElsinore 18 · 2:21:4738,1 km/h
- CorridaElsinore 22 · 1:23:543:59/kmPR
- TransiçõesElsinore 187:53
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 22 · 1:13:261:56/100m
- BikeCopenhagen 22 · 4:48:5737,4 km/h
- CorridaCopenhagen 22 · 3:20:584:46/km
- TransiçõesCopenhagen 228:25
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Copenhagen 2022
você 9:31:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:45:26 a 9:14:37 | 7 |
| 9:14:37 a 9:43:49 (você) | 15 |
| 9:43:49 a 10:13:00 | 30 |
| 10:13:00 a 10:42:11 | 26 |
| 10:42:11 a 11:11:23 | 34 |
| 11:11:23 a 11:40:34 | 40 |
| 11:40:34 a 12:09:46 | 39 |
| 12:09:46 a 12:38:57 | 34 |
| 12:38:57 a 13:08:08 | 27 |
| 13:08:08 a 13:37:20 | 17 |
| 13:37:20 a 14:06:31 | 13 |
| 14:06:31 a 14:35:42 | 6 |
| 14:35:42 a 15:04:54 | 3 |
| 15:04:54 a 15:34:05 | 3 |
294 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:38:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Copenhagen 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 4:29:20 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 4:31:24 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 4:34:39 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 9:51:57 | 25º / 228 cat. | 214º / 1.937 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 9:31:47 | 15º / 294 cat. | 118º / 2.075 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:34:39 | 13º / 242 cat. | 126º / 2.038 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:29:20 | 20º / 292 cat. | 190º / 2.120 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 4:31:24 | 29º / 325 cat. | 174º / 2.191 geral |