IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 · Para o pódio da M45-49
5:04:51−31:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:36:10 (24º). A maior diferença está em corrida (−18:54) e bike (−10:44).
Provas10em 10 países
Melhor 70.35:26:02World Championship 2023
Melhor IRONMAN13:07:25Vichy 2018
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em World Championship 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 466 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:33 · 2:05/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Bike2:46:35 · 32,4 km/htop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Corrida1:45:50 · 5:01/kmtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Transições14:04 · +3:36 vs. medianatop 89%: mais rápido que 11% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Texas 18 | 5:57:08 | 150º de 283 na M40-44 |
| Greece Costa Navarino 19 | 6:53:09 | 184º de 220 na M40-44 |
| Gdynia 19 | 5:34:35 | 227º de 340 na M40-44 |
| Western Sydney 19 | 5:40:12 | 111º de 164 na M40-44 |
| Tallinn 21 | 5:31:04 | 52º de 105 na M40-44 |
| Punta del Este 23 | 5:31:59 | 57º de 118 na M45-49 |
| Higashimikawa Japan 23 | 5:36:10 | 24º de 92 na M45-49 |
| World Championship 23 | 5:26:02 | 404º de 466 na M45-49 |
| Mossel Bay 23 | 6:20:40 | 52º de 148 na M45-49 |
Clima no dia
World Championship 2023 (07–15h): 12,1 a 18,4 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Vichy 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 176 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:29:18 · 2:21/100mtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
- Bike6:53:59 · 26,1 km/htop 96%: mais rápido que 4% da categoria
- Corrida4:22:50 · 6:14/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Transições21:17 · +7:19 vs. medianatop 89%: mais rápido que 11% da categoria
Clima no dia
Vichy 2018 (07–22h): 8,8 a 22,0 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 46% · vento até 7 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 27%, na faixa seguinte top 19%
Com o mesmo 5:36:10, você seria 22º de 117 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Texas 2018 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN Vichy 2018 | IRONMAN | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2019 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2021 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Punta del Este 2023 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
De top 54% para top 36% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHigashimikawa Japan 23 · 38:442:02/100m
- BikeTallinn 21 · 2:30:3635,9 km/h
- CorridaWorld Championship 23 · 1:45:505:01/km
- TransiçõesWestern Sydney 198:20
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023
você 5:36:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:48:54 a 5:04:04 | 2 |
| 5:04:04 a 5:19:14 | 10 |
| 5:19:14 a 5:34:23 | 10 |
| 5:34:23 a 5:49:33 (você) | 7 |
| 5:49:33 a 6:04:43 | 16 |
| 6:04:43 a 6:19:53 | 9 |
| 6:19:53 a 6:35:03 | 7 |
| 6:35:03 a 6:50:12 | 8 |
| 6:50:12 a 7:05:22 | 6 |
| 7:05:22 a 7:20:32 | 3 |
| 7:20:32 a 7:35:42 | 7 |
| 7:35:42 a 7:50:51 | 3 |
| 7:50:51 a 8:06:01 | 3 |
| 8:06:01 a 8:21:11 | 1 |
92 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 17% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Texas 2018 | 15 °C | 5:57:08 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:26:02 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2021 | 21 °C | 5:31:04 |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023 | 24 °C | 6:20:40 |
| IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan 2023 | 25 °C | 5:36:10 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | 25 °C | 5:40:12 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 5:34:35 |
| IRONMAN 70.3 Punta del Este 2023 | 27 °C | 5:31:59 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália1 prova
Estônia1 prova
Finlândia1 prova
França1 prova
Grécia1 prova
Japão1 prova
Polônia1 prova
Estados Unidos1 prova
Uruguai1 prova
África do Sul1 prova
10 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M45-49 | 6:20:40 | 52º / 148 cat. | 715º / 1.767 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:26:02 | 404º / 466 cat. | 2.705º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Higashimikawa Japan70.3 · M45-49 | 5:36:10 | 24º / 92 cat. | 152º / 641 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Punta del Este70.3 · M45-49 | 5:31:59 | 57º / 118 cat. | 252º / 647 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 114 cat. | 99.999º / 768 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M40-44 | 5:31:04 | 52º / 105 cat. | 363º / 815 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 St. Petersburg70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 370 cat. | 99.999º / 1.759 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 203 cat. | 99.999º / 1.040 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 143 cat. | 99.999º / 1.067 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M40-44 | 5:40:12 | 111º / 164 cat. | 810º / 1.311 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:34:35 | 227º / 340 cat. | 1.013º / 1.816 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M40-44 | 6:53:09 | 184º / 220 cat. | 869º / 1.110 geral |
| ago 2018 | IRONMAN VichyIRONMAN · M40-44 | 13:07:25 | 143º / 176 cat. | 973º / 1.281 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M40-44 | 5:57:08 | 150º / 283 cat. | 1.009º / 2.101 geral |