IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · Para o pódio da M25-29
4:10:15−12:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:22:42 (7º). A maior diferença está em bike (−11:43) e natação (−2:19).
Provas16em 4 países
Melhor 70.34:01:47Victoria 2025
Melhor IRONMAN10:10:30Maryland 2022
IRONMAN 70.3
12 provas · disciplinas em Victoria 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 151 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:33:56 · 35,1 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:25:53 · 4:04/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mont-Tremblant 14 | 5:27:34 | 12º de 34 na M18-24 |
| Steelhead 14 | 5:47:37 | 27º de 49 na M18-24 |
| Syracuse 15 | 5:32:27 | 18º de 58 na M18-24 |
| Timberman 15 | 5:51:17 | 40º de 68 na M18-24 |
| Mont-Tremblant 17 | 5:33:53 | 29º de 47 na M18-24 |
| Mont-Tremblant 18 | 5:26:12 | 26º de 49 na M18-24 |
| Eagleman 22 | 4:26:55 | 10º de 159 na M25-29 |
| Western Massachusetts 24 | 4:40:17 | 12º de 101 na M25-29 |
| North Carolina 24 | 4:22:42 | 7º de 253 na M25-29 |
| Florida 24 | 4:35:11 | 10º de 211 na M25-29 |
| Victoria 25 | 4:01:47 | 11º de 151 na M30-34 |
| World Championship 25 | 4:56:35 | 210º de 432 na M30-34 |
Clima no dia
Victoria 2025 (07–15h): 13,1 a 17,5 °C · sensação de até 15,8 °C · umidade 58% · vento até 19 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Maryland 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 84 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:32 · 1:39/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike5:10:14 · 34,8 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida3:47:41 · 5:24/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições10:04 · −8:00 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Placid 15 | 13:29:13 | 21º de 43 na M18-24 |
| Maryland 22 | 10:10:30 | 8º de 84 na M25-29 |
| Lake Placid 23 | 10:52:54 | 21º de 118 na M25-29 |
| World Championship 23 | 11:55:15 | 99º de 125 na M25-29 |
Clima no dia
Maryland 2022 (07–22h): 8,8 a 20,1 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2014 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2014 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2015 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Lake Placid 2015 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Timberman 2015 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2017 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2018 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Maryland 2022 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
De top 36% para top 49% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 24 · 25:311:21/100m
- BikeFlorida 24 · 2:24:4337,3 km/h
- CorridaNorth Carolina 24 · 1:24:264:00/km
- TransiçõesEagleman 225:12
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLake Placid 23 · 59:391:34/100m
- BikeMaryland 22 · 5:10:1434,8 km/h
- CorridaMaryland 22 · 3:47:415:24/km
- TransiçõesLake Placid 238:54
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2024
você 4:22:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:57 a 4:22:53 (você) | 7 |
| 4:22:53 a 4:41:49 | 18 |
| 4:41:49 a 5:00:45 | 20 |
| 5:00:45 a 5:19:42 | 30 |
| 5:19:42 a 5:38:38 | 37 |
| 5:38:38 a 5:57:34 | 35 |
| 5:57:34 a 6:16:30 | 33 |
| 6:16:30 a 6:35:26 | 32 |
| 6:35:26 a 6:54:22 | 14 |
| 6:54:22 a 7:13:18 | 7 |
| 7:13:18 a 7:32:15 | 7 |
| 7:32:15 a 7:51:11 | 7 |
| 7:51:11 a 8:10:07 | 3 |
| 8:10:07 a 8:29:03 | 3 |
253 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2025 | 18 °C | 4:01:47 |
| IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2018 | 20 °C | 5:26:12 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 4:56:35 |
| IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2024 | 20 °C | 4:40:17 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | 21 °C | 4:22:42 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2024 | 25 °C | 4:35:11 |
| IRONMAN 70.3 Syracuse 2015 | 25 °C | 5:32:27 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2022 | 26 °C | 4:26:55 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Maryland 2022 | 20 °C | 10:10:30 |
| IRONMAN Lake Placid 2015 | 24 °C | 13:29:13 |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | 24 °C | 10:52:54 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 11:55:15 |
No calor você perde cerca de 1,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
Canadá4 provas
Espanha1 prova
França1 prova
4 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
18 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:56:35 | 210º / 432 cat. | 1.008º / 3.334 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M30-34 | 4:01:47 | 11º / 151 cat. | 33º / 1.313 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M25-29 | 4:35:11 | 10º / 211 cat. | 26º / 1.570 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M25-29 | 4:22:42 | 7º / 253 cat. | 36º / 2.552 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M25-29 | 4:40:17 | 12º / 101 cat. | 61º / 1.183 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-29 | 11:55:15 | 99º / 125 cat. | 888º / 2.002 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M25-29 | 10:52:54 | 21º / 118 cat. | 140º / 1.646 geral |
| set 2022 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M25-29 | 10:10:30 | 8º / 84 cat. | 61º / 1.375 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M25-29 | 4:26:55 | 10º / 159 cat. | 83º / 2.125 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M18-24 | DNS | 99.999º / 48 cat. | 99.999º / 2.468 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Virginia70.3 · M18-24 | DNS | 99.999º / 13 cat. | 99.999º / 1.539 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M18-24 | 5:26:12 | 26º / 49 cat. | 827º / 2.531 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M18-24 | 5:33:53 | 29º / 47 cat. | 911º / 2.334 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M18-24 | 5:51:17 | 40º / 68 cat. | 710º / 1.772 geral |
| jul 2015 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M18-24 | 13:29:13 | 21º / 43 cat. | 964º / 2.094 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M18-24 | 5:32:27 | 18º / 58 cat. | 396º / 1.553 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M18-24 | 5:47:37 | 27º / 49 cat. | 603º / 1.721 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M18-24 | 5:27:34 | 12º / 34 cat. | 686º / 2.172 geral |