IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 · Para o pódio da M45-49
4:37:50−12:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:50:31 (15º). A maior diferença está em corrida (−6:37) e transições (−2:47).
Provas12em 7 países
Melhor 70.34:41:16Gdynia 2019
Melhor IRONMAN11:45:31Maastricht 2018
Melhor maratona4:23:46Nova York 2009 · 6:15/km
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Gdynia 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 340 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:04 · 1:44/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:24:39 · 37,3 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:38:16 · 4:39/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições5:17 · −1:37 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 17 | 5:11:33 | 82º de 223 na M40-44 |
| Slovenian Istria 18 | 5:37:16 | 72º de 207 na M40-44 |
| Gdynia 19 | 4:41:16 | 36º de 340 na M40-44 |
| Maastricht 21 | 4:41:30 | 20º de 173 na M45-49 |
| Westfriesland 22 | 4:50:31 | 15º de 154 na M45-49 |
| Westfriesland 23 | 5:06:53 | 31º de 130 na M45-49 |
| Zell am See-Kaprun 23 | 5:33:46 | 47º de 127 na M45-49 |
| Luxembourg 24 | 5:37:41 | 103º de 211 na M45-49 |
| Westfriesland 26 | 5:32:24 | 34º de 75 na M50-54 |
Clima no dia
Gdynia 2019 (07–15h): 19,7 a 25,9 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 49% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Maastricht 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:27:51 · 2:19/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Bike5:39:01 · 31,9 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida4:27:44 · 6:21/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Transições10:55 · −1:31 vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Clima no dia
Maastricht 2018 (07–22h): 17,2 a 27,1 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 53% · vento até 14 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2009
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20094:23:466:15/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vichy 2017 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Maastricht 2018 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2018 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
De top 37% para top 46% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 19 · 33:041:44/100m
- BikeWestfriesland 22 · 2:20:2838,4 km/h
- CorridaGdynia 19 · 1:38:164:39/km
- TransiçõesGdynia 195:17
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022
você 4:50:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:43 a 4:37:12 | 2 |
| 4:37:12 a 4:51:41 (você) | 16 |
| 4:51:41 a 5:06:10 | 15 |
| 5:06:10 a 5:20:39 | 20 |
| 5:20:39 a 5:35:08 | 21 |
| 5:35:08 a 5:49:37 | 24 |
| 5:49:37 a 6:04:06 | 17 |
| 6:04:06 a 6:18:34 | 18 |
| 6:18:34 a 6:33:03 | 8 |
| 6:33:03 a 6:47:32 | 2 |
| 6:47:32 a 7:02:01 | 3 |
| 7:02:01 a 7:16:30 | 3 |
| 7:16:30 a 7:30:59 | 3 |
| 7:30:59 a 7:45:28 | 2 |
154 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2021 | 19 °C | 4:41:30 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 | 23 °C | 5:33:46 |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2018 | 25 °C | 5:37:16 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 | 25 °C | 5:32:24 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 4:41:16 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | 29 °C | 5:06:53 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2017 | 31 °C | 5:11:33 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Países Baixos6 provas
Áustria1 prova
França1 prova
Luxemburgo1 prova
Polônia1 prova
Eslovênia1 prova
Estados Unidos1 prova
7 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M50-54 | 5:32:24 | 34º / 75 cat. | 642º / 1.666 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M45-49 | 5:37:41 | 103º / 211 cat. | 1.025º / 2.256 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M45-49 | 5:33:46 | 47º / 127 cat. | 464º / 1.350 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M45-49 | 5:06:53 | 31º / 130 cat. | 308º / 1.224 geral |
| ago 2022 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 118 cat. | 99.999º / 893 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M45-49 | 4:50:31 | 15º / 154 cat. | 116º / 1.207 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M45-49 | 4:41:30 | 20º / 173 cat. | 349º / 1.835 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 4:41:16 | 36º / 340 cat. | 210º / 1.816 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · M40-44 | 5:37:16 | 72º / 207 cat. | 407º / 1.108 geral |
| ago 2018 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M40-44 | 11:45:31 | 79º / 166 cat. | 438º / 1.011 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M40-44 | 5:11:33 | 82º / 223 cat. | 609º / 1.843 geral |
| nov 2009 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 4:23:46 | — | 23.532º / 43.545 geral |