IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 · Para o pódio da M25-29
4:04:45−31:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:36:15 (23º). A maior diferença está em corrida (−17:01) e bike (−12:05).
Provas4em 1 país
Melhor 70.34:36:15Sunshine Coast 2025
Melhor IRONMAN9:51:01Cairns 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 185 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:04 · 1:35/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:20:30 · 38,4 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:39:21 · 4:43/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições6:20 · −55s vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Port Macquarie 23 | 5:06:23 | 22º de 86 na M25-29 |
| Port Macquarie 24 | 4:39:58 | 20º de 127 na M25-29 |
| Sunshine Coast 25 | 4:36:15 | 23º de 185 na M25-29 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2025 (07–15h): 14,7 a 21,6 °C · sensação de até 22,1 °C · umidade 63% · vento até 14 km/h · 0,3 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Cairns 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 51 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação56:30 · 1:29/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike5:08:32 · 35,0 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida3:37:34 · 5:09/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições8:25 · −4:40 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Clima no dia
Cairns 2024 (07–22h): 13,9 a 27,1 °C · sensação de até 28,8 °C · umidade 61% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Cairns 2024 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
De top 26% para top 13% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPort Macquarie 24 · 29:151:32/100m
- BikeSunshine Coast 25 · 2:20:3038,4 km/hPR
- CorridaPort Macquarie 24 · 1:31:444:21/km
- TransiçõesPort Macquarie 235:27
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025
você 4:36:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:31 a 4:16:29 | 10 |
| 4:16:29 a 4:32:28 | 10 |
| 4:32:28 a 4:48:26 (você) | 19 |
| 4:48:26 a 5:04:24 | 15 |
| 5:04:24 a 5:20:23 | 28 |
| 5:20:23 a 5:36:21 | 13 |
| 5:36:21 a 5:52:20 | 29 |
| 5:52:20 a 6:08:18 | 20 |
| 6:08:18 a 6:24:16 | 16 |
| 6:24:16 a 6:40:15 | 6 |
| 6:40:15 a 6:56:13 | 5 |
| 6:56:13 a 7:12:11 | 7 |
| 7:12:11 a 7:28:10 | 5 |
| 7:28:10 a 7:44:08 | 2 |
185 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 | 20 °C | 4:39:58 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 | 22 °C | 4:36:15 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | 22 °C | 5:06:23 |
No calor você perde cerca de 3,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M25-29 | 4:36:15 | 23º / 185 cat. | 151º / 1.453 geral |
| jun 2024 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M25-29 | 9:51:01 | 14º / 51 cat. | 120º / 883 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M25-29 | 4:39:58 | 20º / 127 cat. | 88º / 1.113 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M25-29 | 5:06:23 | 22º / 86 cat. | 139º / 1.048 geral |