IRONMAN 70.3 Bolton 2026 · Para o pódio da M35-39
4:24:18−19:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:43:20 (12º). A maior diferença está em corrida (−8:59) e natação (−7:08).
Provas4em 3 países
Melhor 70.34:43:20Bolton 2026
Melhor maratona3:10:11Londres 2025 · 4:30/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Bolton 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:26 · 1:52/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:30:05 · 36,0 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:31:19 · 4:20/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições6:30 · −6:37 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 19 | 5:31:20 | 121º de 273 na M30-34 |
| Finland 22 | 5:41:02 | 59º de 119 na M30-34 |
| Bolton 26 | 4:43:20 | 12º de 187 na M35-39 |
Clima no dia
Bolton 2026 (07–15h): 11,7 a 16,3 °C · sensação de até 13,3 °C · umidade 76% · vento até 23 km/h · 1,7 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2025
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20253:10:114:30/km2ª metade 9:55 mais lenta (1:30:08 + 1:40:03)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bolton 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:43:20, você seria 5º de 132 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Finland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 45% para top 7% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBolton 26 · 35:261:52/100mPR
- BikeBolton 26 · 2:30:0536,0 km/hPR
- CorridaBolton 26 · 1:31:194:20/kmPR
- TransiçõesBolton 266:30PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Bolton 2026
você 4:43:20
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:25 a 4:28:50 | 6 |
| 4:28:50 a 4:46:14 (você) | 8 |
| 4:46:14 a 5:03:39 | 8 |
| 5:03:39 a 5:21:04 | 11 |
| 5:21:04 a 5:38:28 | 22 |
| 5:38:28 a 5:55:53 | 22 |
| 5:55:53 a 6:13:18 | 20 |
| 6:13:18 a 6:30:42 | 26 |
| 6:30:42 a 6:48:07 | 22 |
| 6:48:07 a 7:05:31 | 16 |
| 7:05:31 a 7:22:56 | 15 |
| 7:22:56 a 7:40:21 | 6 |
| 7:40:21 a 7:57:45 | 2 |
| 7:57:45 a 8:15:10 | 3 |
187 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bolton 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2026 | 16 °C | 4:43:20 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | 21 °C | 5:31:20 |
| IRONMAN 70.3 Finland 2022 | 30 °C | 5:41:02 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido2 provas
Finlândia1 prova
Portugal1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M35-39 | 4:43:20 | 12º / 187 cat. | 58º / 1.597 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M30-34 | 5:41:02 | 59º / 119 cat. | 442º / 1.088 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 5:31:20 | 121º / 273 cat. | 721º / 2.094 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:10:11 | 2.167º / 15.118 cat. | 4.494º / 56.744 geral |