IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 · Para o pódio da M60-64
5:31:58−12:12 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:44:10 (7º). A maior diferença está em corrida (−13:04) e natação (−9:02).
Provas9em 6 países
Melhor 70.35:27:44Lahti 2023
Melhor IRONMAN11:10:01Copenhagen 2022
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Lahti 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 41 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:45 · 1:59/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike2:54:49 · 30,9 km/htop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Corrida1:45:28 · 5:00/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições9:42 · −1:48 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Finland 19 | 5:43:24 | 57º de 125 na M50-54 |
| Finland 22 | 5:34:18 | 11º de 55 na M55-59 |
| Lahti 23 | 5:27:44 | 18º de 41 na M55-59 |
| Lahti 24 | 5:35:27 | 11º de 27 na M55-59 |
| Portugal-Cascais 26 | 5:44:10 | 7º de 43 na M60-64 |
Clima no dia
Lahti 2023 (07–15h): 16,4 a 20,1 °C · sensação de até 21,3 °C · umidade 89% · vento até 8 km/h · 12,3 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Copenhagen 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 154 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:57 · 2:03/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike5:26:46 · 33,1 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida4:14:59 · 6:03/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições10:19 · −3:29 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 21 | 12:43:56 | 65º de 118 na M55-59 |
| Copenhagen 22 | 11:10:01 | 33º de 154 na M55-59 |
| Tallinn 24 | 11:50:03 | 17º de 39 na M55-59 |
| Switzerland Thun 25 | 12:50:22 | 20º de 43 na M60-64 |
Clima no dia
Copenhagen 2022 (07–22h): 15,8 a 22,1 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 65% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 · Na próxima faixa etária (M65-69)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 5:44:10, você seria 1º de 17 na M65-69 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Finland 2019 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Finland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2023 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2024 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN Tallinn 2024 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2025 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
De top 46% para top 17% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLahti 23 · 37:451:59/100m
- BikeFinland 22 · 2:48:5432,0 km/h
- CorridaLahti 23 · 1:45:285:00/km
- TransiçõesLahti 246:54
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 22 · 1:17:572:03/100m
- BikeCopenhagen 22 · 5:26:4633,1 km/h
- CorridaCopenhagen 22 · 4:14:596:03/km
- TransiçõesTallinn 249:18
Onde você está na M60-64 · IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026
você 5:44:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:04:42 a 5:17:48 | 1 |
| 5:17:48 a 5:30:54 | 1 |
| 5:30:54 a 5:44:00 | 4 |
| 5:44:00 a 5:57:06 (você) | 7 |
| 5:57:06 a 6:10:12 | 4 |
| 6:10:12 a 6:23:18 | 3 |
| 6:23:18 a 6:36:24 | 1 |
| 6:36:24 a 6:49:30 | 5 |
| 6:49:30 a 7:02:36 | 5 |
| 7:02:36 a 7:15:42 | 4 |
| 7:15:42 a 7:28:48 | 2 |
| 7:28:48 a 7:41:54 | 4 |
| 7:41:54 a 7:55:00 | 1 |
| 7:55:00 a 8:08:06 | 1 |
43 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:39:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lahti 2023 | 20 °C | 5:27:44 |
| IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 | 20 °C | 5:44:10 |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2024 | 25 °C | 5:35:27 |
| IRONMAN 70.3 Finland 2022 | 30 °C | 5:34:18 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2024 | 19 °C | 11:50:03 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2025 | 20 °C | 12:50:22 |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | 22 °C | 11:10:01 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | 25 °C | 12:43:56 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Finlândia4 provas
Suíça1 prova
Dinamarca1 prova
Estônia1 prova
Itália1 prova
Portugal1 prova
6 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais70.3 · M60-64 | 5:44:10 | 7º / 43 cat. | 684º / 2.047 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M60-64 | 12:50:22 | 20º / 43 cat. | 968º / 1.449 geral |
| ago 2024 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M55-59 | 11:50:03 | 17º / 39 cat. | 347º / 710 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · M55-59 | 5:35:27 | 11º / 27 cat. | 290º / 675 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · M55-59 | 5:27:44 | 18º / 41 cat. | 415º / 856 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M55-59 | 11:10:01 | 33º / 154 cat. | 752º / 2.075 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M55-59 | 5:34:18 | 11º / 55 cat. | 377º / 1.088 geral |
| set 2021 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M55-59 | 12:43:56 | 65º / 118 cat. | 1.081º / 1.504 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Finland70.3 · M50-54 | 5:43:24 | 57º / 125 cat. | 763º / 1.446 geral |