IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · Para o pódio da M40-44
4:07:22−33:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:55 (34º). A maior diferença está em corrida (−16:37) e natação (−7:40).
Provas5em 3 países
Melhor 70.34:40:55Duisburg 2024
Melhor IRONMAN10:12:23Hamburg 2023
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Duisburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 196 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:17 · 1:51/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:15:01 · 40,0 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:41:35 · 4:49/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições9:02 · −1:36 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Clima no dia
Duisburg 2024 (07–15h): 16,1 a 29,5 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 74% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Hamburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 323 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:02 · 1:55/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike4:49:46 · 37,3 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida3:55:24 · 5:35/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Transições14:12 · −51s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 19 | 11:12:33 | 245º de 425 na M35-39 |
| Emilia Romagna 21 | 10:55:35 | 100º de 277 na M40-44 |
| Hamburg 23 | 10:12:23 | 86º de 323 na M40-44 |
| Calella-Barcelona 25 | 10:25:00 | 80º de 298 na M45-49 |
Clima no dia
Hamburg 2023 (07–22h): 10,2 a 21,3 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 46% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 4:40:55, você seria 13º de 149 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Barcelona 2019 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | IRONMAN | top 27% |
De top 58% para top 27% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalella-Barcelona 25 · 1:11:371:53/100mPR
- BikeHamburg 23 · 4:49:4637,3 km/h
- CorridaHamburg 23 · 3:55:245:35/km
- TransiçõesCalella-Barcelona 259:59PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2024
você 4:40:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:59:44 a 4:14:26 | 9 |
| 4:14:26 a 4:29:08 | 13 |
| 4:29:08 a 4:43:50 (você) | 15 |
| 4:43:50 a 4:58:33 | 30 |
| 4:58:33 a 5:13:15 | 24 |
| 5:13:15 a 5:27:57 | 22 |
| 5:27:57 a 5:42:39 | 25 |
| 5:42:39 a 5:57:21 | 17 |
| 5:57:21 a 6:12:03 | 17 |
| 6:12:03 a 6:26:45 | 8 |
| 6:26:45 a 6:41:28 | 7 |
| 6:41:28 a 6:56:10 | 5 |
| 6:56:10 a 7:10:52 | 3 |
| 7:10:52 a 7:25:34 | 1 |
196 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:18:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | 20 °C | 10:25:00 |
| IRONMAN Barcelona 2019 | 21 °C | 11:12:33 |
| IRONMAN Hamburg 2023 | 21 °C | 10:12:23 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | 25 °C | 10:55:35 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Espanha2 provas
Itália1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 10:25:00 | 80º / 298 cat. | 574º / 2.434 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:40:55 | 34º / 196 cat. | 224º / 1.890 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 10:12:23 | 86º / 323 cat. | 458º / 2.025 geral |
| set 2021 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 10:55:35 | 100º / 277 cat. | 441º / 1.504 geral |
| out 2019 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-39 | 11:12:33 | 245º / 425 cat. | 1.285º / 2.770 geral |