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Haoran Cao

China · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 42%

57º de 139 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Dali 2026

Provas2em 1 país
Melhor 70.35:52:59Dali 2026

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Dali 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 139 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação46:51 · 2:28/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
  • Bike2:29:35 · 36,1 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Corrida2:11:01 · 6:13/kmtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Transições25:33 · +9:48 vs. medianatop 96%: mais rápido que 4% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Qujing 186:21:199º de 16 na M25-29
Dali 265:52:5957º de 139 na M35-39

Clima no dia

Dali 2026 (07–15h): 14,8 a 23,2 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 66% · vento até 9 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Dali 2026 · natação até a mediana (−2:00)

Hoje 57º, passaria a 55º+2 posições

5:52:59 → 5:50:59 na M35-39 (139 atletas).

IRONMAN 70.3 Dali 2026 · Para o pódio da M35-39

4:20:07−1:32:52 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:52:59 (57º). A maior diferença está em corrida (−39:08) e bike (−19:51).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Qujing 2018IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN 70.3 Dali 2026IRONMAN 70.3top 42%

De top 57% para top 42% em 8 anos.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoQujing 18 · 42:442:15/100m
  • BikeDali 26 · 2:29:3536,1 km/hPR
  • CorridaDali 26 · 2:11:016:13/kmPR
  • TransiçõesQujing 1815:08

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Dali 2026

você 5:52:59
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:51:23 a 4:11:562
4:11:56 a 4:32:286
4:32:28 a 4:53:012
4:53:01 a 5:13:3416
5:13:34 a 5:34:0717
5:34:07 a 5:54:39 (você)15
5:54:39 a 6:15:1216
6:15:12 a 6:35:4520
6:35:45 a 6:56:1713
6:56:17 a 7:16:5014
7:16:50 a 7:37:2310
7:37:23 a 7:57:565
7:57:56 a 8:18:282
8:18:28 a 8:39:011

139 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:09.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Dali 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 58%Biketop 23%Corridatop 45%

Você é ciclista. Bike no top 23% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • China2 provas

1 país · 2 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

2 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 Dali70.3 · M35-395:52:5957º / 139 cat.296º / 783 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Qujing70.3 · M25-296:21:199º / 16 cat.164º / 257 geral