IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2016 · Para o pódio da M30-34
4:39:27−2:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:42:16 (4º). A maior diferença está em bike (−4:12) e natação (−17s).
Provas13em 6 países
Melhor 70.34:35:04Hefei 2016
Melhor IRONMAN11:34:58New Zealand 2014
IRONMAN 70.3
12 provas · disciplinas em Hefei 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 170 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:04 · 1:35/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:22:40 · 37,9 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:36:17 · 4:34/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições6:03 · −3:52 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Japan 13 | 5:07:30 | 24º de 61 na M25-29 |
| Korea 14 | 4:50:37 | 6º de 31 na M25-29 |
| World Championship 15 | 5:53:48 | 138º de 147 na M25-29 |
| Incheon Korea 15 | 5:20:57 | 7º de 21 na M25-29 |
| Gurye Korea 15 | 4:57:45 | 5º de 30 na M25-29 |
| Busan 16 | 5:51:52 | 22º de 49 na M30-34 |
| World Championship 16 | 4:57:49 | 184º de 238 na M30-34 |
| Gurye Korea 16 | 4:42:16 | 4º de 59 na M30-34 |
| Hefei 16 | 4:35:04 | 18º de 170 na M30-34 |
| Xiamen 16 | 5:21:31 | 28º de 286 na M30-34 |
| Goseong 19 | 4:59:14 | 12º de 124 na M30-34 |
| World Championship 19 | 6:31:39 | 446º de 455 na M30-34 |
Clima no dia
Hefei 2016 (07–15h): 17,9 a 23,0 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 77% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em New Zealand 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 62 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:30 · 1:45/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike5:56:42 · 30,3 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Corrida4:19:45 · 6:09/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Transições12:01 · +1:36 vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2016 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:42:16, você seria 4º de 109 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Japan 2013 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN New Zealand 2014 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Korea 2014 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2015 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Incheon Korea 2015 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2015 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Busan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2016 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Hefei 2016 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2019 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 99% |
De top 40% para top 99% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKorea 14 · 14:490:47/100m
- BikeHefei 16 · 2:22:4037,9 km/h
- CorridaGurye Korea 16 · 1:35:054:30/km
- TransiçõesGurye Korea 153:26
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2016
você 4:42:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:12 a 4:49:11 (você) | 8 |
| 4:49:11 a 5:03:10 | 3 |
| 5:03:10 a 5:17:08 | 4 |
| 5:17:08 a 5:31:07 | 10 |
| 5:31:07 a 5:45:06 | 4 |
| 5:45:06 a 5:59:05 | 3 |
| 5:59:05 a 6:13:04 | 2 |
| 6:13:04 a 6:27:02 | 3 |
| 6:27:02 a 6:41:01 | 2 |
| 6:41:01 a 6:55:00 | 7 |
| 6:55:00 a 7:08:59 | 2 |
| 7:08:59 a 7:22:57 | 3 |
| 7:22:57 a 7:36:56 | 5 |
| 7:36:56 a 7:50:55 | 3 |
59 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:47:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2016 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2015 | 20 °C | 4:57:45 |
| IRONMAN 70.3 Korea 2014 | 21 °C | 4:50:37 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2016 | 22 °C | 4:57:49 |
| IRONMAN 70.3 Hefei 2016 | 23 °C | 4:35:04 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 6:31:39 |
| IRONMAN 70.3 Incheon Korea 2015 | 25 °C | 5:20:57 |
| IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2016 | 25 °C | 4:42:16 |
| IRONMAN 70.3 Busan 2016 | 26 °C | 5:51:52 |
| IRONMAN 70.3 Japan 2013 | 26 °C | 5:07:30 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 | 26 °C | 5:21:31 |
No calor você perde cerca de 2,0% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Coreia do Sul6 provas
China2 provas
França2 provas
Austrália1 prova
Japão1 prova
Nova Zelândia1 prova
6 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 6:31:39 | 446º / 455 cat. | 3.083º / 3.257 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M30-34 | 4:59:14 | 12º / 124 cat. | 66º / 1.443 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M30-34 | 5:21:31 | 28º / 286 cat. | 164º / 1.522 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · M30-34 | 4:35:04 | 18º / 170 cat. | 112º / 1.154 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Gurye Korea70.3 · M30-34 | 4:42:16 | 4º / 59 cat. | 19º / 654 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:57:49 | 184º / 238 cat. | 1.014º / 2.576 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Busan70.3 · M30-34 | 5:51:52 | 22º / 49 cat. | 147º / 486 geral |
| out 2015 | IRONMAN 70.3 Gurye Korea70.3 · M25-29 | 4:57:45 | 5º / 30 cat. | 47º / 438 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Incheon Korea70.3 · M25-29 | 5:20:57 | 7º / 21 cat. | 88º / 439 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 5:53:48 | 138º / 147 cat. | 1.744º / 2.273 geral |
| out 2014 | IRONMAN 70.3 Korea70.3 · M25-29 | 4:50:37 | 6º / 31 cat. | 69º / 462 geral |
| mar 2014 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M25-29 | 11:34:58 | 36º / 62 cat. | 442º / 1.497 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M25-29 | 5:07:30 | 24º / 61 cat. | 313º / 1.161 geral |