IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · Para o pódio da M35-39
4:02:09−49:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:59 (65º). A maior diferença está em corrida (−21:00) e bike (−19:05).
Provas7em 5 países
Melhor 70.34:51:59Duisburg 2024
Melhor IRONMAN10:21:52Copenhagen 2026
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Duisburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 248 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:02 · 1:57/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike2:25:15 · 37,2 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:41:00 · 4:47/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições8:41 · −1:53 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zell am See-Kaprun 17 | 6:20:01 | 280º de 287 na M30-34 |
| Jonkoping 18 | 5:24:28 | 81º de 188 na M30-34 |
| Jonkoping 19 | 5:24:11 | 68º de 199 na M30-34 |
| Duisburg 24 | 4:51:59 | 65º de 248 na M35-39 |
Clima no dia
Duisburg 2024 (07–15h): 16,1 a 29,5 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 74% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 192 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:19 · 1:48/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike5:21:43 · 33,6 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida3:41:30 · 5:15/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições10:19 · −1:42 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria 22 | 12:08:34 | 133º de 249 na M35-39 |
| Copenhagen 26 | 10:21:52 | 59º de 192 na M40-44 |
Clima no dia
Copenhagen 2026 (07–22h): 14,9 a 20,2 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 56% · vento até 25 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 27%, na faixa seguinte top 26%
Com o mesmo 4:51:59, você seria 51º de 197 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017 | IRONMAN 70.3 | top 98% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN Austria 2022 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | IRONMAN | top 31% |
De top 98% para top 31% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoZell am See-Kaprun 17 · 32:361:43/100m
- BikeDuisburg 24 · 2:25:1537,2 km/hPR
- CorridaDuisburg 24 · 1:41:004:47/kmPR
- TransiçõesJonkoping 188:08
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 26 · 1:08:191:48/100mPR
- BikeCopenhagen 26 · 5:21:4333,6 km/hPR
- CorridaCopenhagen 26 · 3:41:305:15/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 2610:19PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2024
você 4:51:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:11 a 4:15:05 | 12 |
| 4:15:05 a 4:29:59 | 14 |
| 4:29:59 a 4:44:53 | 24 |
| 4:44:53 a 4:59:47 (você) | 36 |
| 4:59:47 a 5:14:41 | 26 |
| 5:14:41 a 5:29:35 | 34 |
| 5:29:35 a 5:44:29 | 35 |
| 5:44:29 a 5:59:23 | 32 |
| 5:59:23 a 6:14:17 | 14 |
| 6:14:17 a 6:29:11 | 10 |
| 6:29:11 a 6:44:05 | 3 |
| 6:44:05 a 6:58:59 | 4 |
| 6:58:59 a 7:13:53 | 2 |
| 7:13:53 a 7:28:47 | 2 |
248 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 29% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | 15 °C | 5:24:11 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | 24 °C | 5:24:28 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017 | 28 °C | 6:20:01 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | 30 °C | 4:51:59 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria2 provas
Suécia2 provas
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
França1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 10:21:52 | 59º / 192 cat. | 687º / 2.505 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M35-39 | 4:51:59 | 65º / 248 cat. | 346º / 1.890 geral |
| jul 2022 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39 | 12:08:34 | 133º / 249 cat. | 805º / 2.169 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34 | 5:24:11 | 68º / 199 cat. | 546º / 2.113 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M30-34 | 5:24:28 | 81º / 188 cat. | 558º / 1.792 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M30-34 | 6:20:01 | 280º / 287 cat. | 1.693º / 1.683 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M30-34 | DQ | 99.999º / 209 cat. | 99.999º / 1.661 geral |