Hans-Peter Ziob · RankMyRace

Provas20em 8 países

Melhor 70.34:23:25Elsinore 2018

Melhor IRONMAN9:06:51Cozumel 2023

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Elsinore 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 303 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação29:31 · 1:33/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Bike2:20:21 · 38,5 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Corrida1:26:45 · 4:07/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições6:48 · −4:09 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Berlin 13	4:33:00	7º de 129 na M40-44
Salzburg Zell am See 15	4:54:37	8º de 250 na M40-44
Kraichgau 16	4:36:24	12º de 311 na M45-49
Ruegen 16	4:31:58	2º de 96 na M45-49
Kraichgau 17	4:49:00	7º de 224 na M45-49
Elsinore 18	4:23:25	5º de 304 na M45-49
World Championship 18	4:35:42	27º de 338 na M45-49
Gdynia 19	4:27:46	8º de 200 na M45-49
Switzerland 22	4:56:25	16º de 165 na M50-54
World Championship 22	4:55:20	78º de 426 na M50-54
Erkner Berlin-Brandenburg 25	4:36:14	6º de 90 na M50-54

Clima no dia

Elsinore 2018 (07–15h): 15,8 a 20,1 °C · sensação de até 18,4 °C · umidade 76% · vento até 27 km/h · 8,9 mm de chuva.

IRONMAN

9 provas · disciplinas em Cozumel 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 135 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike5:14:06 · 34,4 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Corrida3:48:01 · 5:24/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Regensburg 11	9:31:51	7º de 353 na M40-44
World Championship 11	10:09:33	108º de 262 na M40-44
European Championship 14	9:22:15	14º de 488 na M40-44
World Championship 14	10:11:33	92º de 271 na M40-44
Barcelona 17	9:10:04	3º de 411 na M45-49
Hamburg 21	9:33:10	6º de 139 na M50-54
Cozumel 23	9:06:51	6º de 135 na M50-54
Frankfurt 24	9:45:44	11º de 250 na M50-54
World Championship 24	10:47:26	128º de 409 na M50-54

Clima no dia

Cozumel 2023 (07–22h): 23,6 a 27,8 °C · sensação de até 32,2 °C · umidade 75% · vento até 14 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Regensburg 2011	IRONMAN	top 2%
IRONMAN World Championship 2011	IRONMAN	top 42%
IRONMAN 70.3 Berlin 2013	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN European Championship 2014	IRONMAN	top 3%
IRONMAN World Championship 2014	IRONMAN	top 34%
IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See 2015	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2016	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2016	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2017	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Barcelona 2017	IRONMAN	top 1%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Hamburg 2021	IRONMAN	top 5%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2022	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN Cozumel 2023	IRONMAN	top 5%
IRONMAN Frankfurt 2024	IRONMAN	top 5%
IRONMAN World Championship 2024	IRONMAN	top 32%
IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025	IRONMAN 70.3	top 7%

De top 2% para top 7% em 14 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoRuegen 16 · 29:151:32/100m
BikeElsinore 18 · 2:20:2138,5 km/h
CorridaKraichgau 16 · 1:25:264:03/km
TransiçõesBerlin 133:14

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoBarcelona 17 · 59:051:33/100m
BikeBarcelona 17 · 4:45:0637,9 km/h
CorridaRegensburg 11 · 3:17:534:41/km
TransiçõesEuropean Championship 145:46

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Barcelona 2017

você 9:10:04

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
9:04:11 a 9:31:54 (você)	4
9:31:54 a 9:59:36	22
9:59:36 a 10:27:19	28
10:27:19 a 10:55:02	51
10:55:02 a 11:22:45	62
11:22:45 a 11:50:27	50
11:50:27 a 12:18:10	47
12:18:10 a 12:45:53	35
12:45:53 a 13:13:35	29
13:13:35 a 13:41:18	23
13:41:18 a 14:09:01	27
14:09:01 a 14:36:44	16
14:36:44 a 15:04:26	11
15:04:26 a 15:32:09	6

411 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:43:07.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Barcelona 2017 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	18 °C	4:55:20
IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025	18 °C	4:36:14
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018	20 °C	4:23:25
IRONMAN 70.3 Berlin 2013	21 °C	4:33:00
IRONMAN 70.3 Gdynia 2019	26 °C	4:27:46

Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2014	15 °C	10:11:33
IRONMAN World Championship 2024	18 °C	10:47:26
IRONMAN Hamburg 2021	19 °C	9:33:10
IRONMAN Regensburg 2011	20 °C	9:31:51
IRONMAN Barcelona 2017	23 °C	9:10:04
IRONMAN Frankfurt 2024	24 °C	9:45:44
IRONMAN World Championship 2011	25 °C	10:09:33
IRONMAN Cozumel 2023	28 °C	9:06:51

Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Alemanha10 provas
Estados Unidos4 provas
Suíça1 prova
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
México1 prova
Polônia1 prova
África do Sul1 prova

8 países · 20 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

20 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2025	IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg70.3 · M50-54	4:36:14	6º / 90 cat.	156º / 1.565 geral
out 2024	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54	10:47:26	128º / 409 cat.	1.116º / 2.280 geral
ago 2024	IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54	9:45:44	11º / 250 cat.	315º / 2.206 geral
nov 2023	IRONMAN CozumelIRONMAN · M50-54	9:06:51	6º / 135 cat.	145º / 1.221 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54	4:55:20	78º / 426 cat.	1.318º / 3.553 geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M50-54	4:56:25	16º / 165 cat.	206º / 1.576 geral
ago 2021	IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-54	9:33:10	6º / 139 cat.	90º / 972 geral
ago 2019	IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49	4:27:46	8º / 200 cat.	107º / 1.816 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	4:35:42	27º / 338 cat.	456º / 2.342 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49	4:23:25	5º / 304 cat.	104º / 2.191 geral
set 2017	IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49	9:10:04	3º / 411 cat.	72º / 2.418 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-49	4:49:00	7º / 224 cat.	88º / 1.546 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M45-49	4:31:58	2º / 96 cat.	53º / 628 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-49	4:36:24	12º / 311 cat.	122º / 1.953 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See70.3 · M40-44	4:54:37	8º / 250 cat.	94º / 1.797 geral
out 2014	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	10:11:33	92º / 271 cat.	507º / 1.985 geral
jul 2014	IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M40-44	9:22:15	14º / 488 cat.	95º / 2.395 geral
jun 2013	IRONMAN 70.3 Berlin70.3 · M40-44	4:33:00	7º / 129 cat.	54º / 792 geral
out 2011	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	10:09:33	108º / 262 cat.	547º / 1.773 geral
ago 2011	IRONMAN RegensburgIRONMAN · M40-44	9:31:51	7º / 353 cat.	71º / 1.824 geral