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Hans Magne Holst

Noruega · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 7%

8º de 125 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014

Provas2em 1 país
Melhor 70.34:37:18Haugesund Norway 2014

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Haugesund Norway 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 125 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:24 · 1:55/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Bike2:25:14 · 37,2 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida1:29:36 · 4:15/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições6:04 · −2:50 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Haugesund 134:43:1318º de 165 na M40-44
Haugesund Norway 144:37:188º de 125 na M45-49

Clima no dia

Haugesund Norway 2014 (07–15h): 12,6 a 17,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 83% · vento até 9 km/h · 1,0 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014 · Para o pódio da M45-49

4:20:33−16:45 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:18 (8º). A maior diferença está em natação (−7:49) e corrida (−4:51).

IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 7%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 4:37:18, você seria 1º de 49 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Haugesund 2013IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014IRONMAN 70.3top 7%

De top 11% para top 7% em 1 ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoHaugesund 13 · 34:091:48/100m
  • BikeHaugesund Norway 14 · 2:25:1437,2 km/hPR
  • CorridaHaugesund Norway 14 · 1:29:364:15/kmPR
  • TransiçõesHaugesund Norway 146:04PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014

você 4:37:18
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:19:35 a 4:32:435
4:32:43 a 4:45:51 (você)9
4:45:51 a 4:58:5920
4:58:59 a 5:12:0616
5:12:06 a 5:25:1423
5:25:14 a 5:38:2212
5:38:22 a 5:51:3014
5:51:30 a 6:04:387
6:04:38 a 6:17:466
6:17:46 a 6:30:544
6:30:54 a 6:44:013
6:44:01 a 6:57:093
6:57:09 a 7:10:171
7:10:17 a 7:23:252

125 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:16:31.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 30%Biketop 13%Corridatop 6%

Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Noruega2 provas

1 país · 2 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

2 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2014IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M45-494:37:188º / 125 cat.109º / 1.177 geral
jul 2013IRONMAN 70.3 Haugesund70.3 · M40-444:43:1318º / 165 cat.141º / 1.028 geral