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Hans Fredrik Johansen

Noruega · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 4%

10º de 258 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Marbella 2019

Provas2em 2 países
Melhor 70.34:49:25Marbella 2019

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Marbella 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 258 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação27:56 · 1:28/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike2:41:04 · 33,5 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Corrida1:33:43 · 4:26/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições6:43 · −4:09 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Marbella 194:49:2510º de 258 na M45-49
Elsinore 224:54:0233º de 243 na M50-54

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Marbella 2019 · Para o pódio da M45-49

4:45:17−4:08 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:25 (10º). A maior diferença está em corrida (−8:07).

IRONMAN 70.3 Marbella 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 4%, na faixa seguinte top 2%

Com o mesmo 4:49:25, você seria 3º de 151 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Marbella 2019IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022IRONMAN 70.3top 14%

De top 4% para top 14% em 3 anos.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMarbella 19 · 27:561:28/100m
  • BikeElsinore 22 · 2:25:3337,1 km/hPR
  • CorridaMarbella 19 · 1:33:434:26/km
  • TransiçõesMarbella 196:43

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Marbella 2019

você 4:49:25
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:28:28 a 4:44:042
4:44:04 a 4:59:40 (você)22
4:59:40 a 5:15:1634
5:15:16 a 5:30:5230
5:30:52 a 5:46:2831
5:46:28 a 6:02:0427
6:02:04 a 6:17:4136
6:17:41 a 6:33:1721
6:33:17 a 6:48:5314
6:48:53 a 7:04:2914
7:04:29 a 7:20:0511
7:20:05 a 7:35:418
7:35:41 a 7:51:174
7:51:17 a 8:06:534

258 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:30.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Marbella 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 3%Biketop 3%Corridatop 12%

Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Dinamarca1 prova
  • Espanha1 prova

2 países · 2 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

2 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2022IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-544:54:0233º / 243 cat.299º / 2.038 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M45-494:49:2510º / 258 cat.152º / 1.704 geral