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Hans-Albert Friedrichs

Alemanha · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 27%

40º de 151 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Ruegen 2018

Provas4em 1 país
Melhor 70.35:18:51Ruegen 2016

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Ruegen 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 87 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação41:50 · 2:12/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
  • Bike2:44:23 · 32,9 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Corrida1:42:42 · 4:52/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições9:56 · +1:05 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Ruegen 155:41:0641º de 73 na M40-44
Ruegen 165:18:5132º de 87 na M40-44
Ruegen 175:23:0772º de 130 na M40-44
Ruegen 185:18:5640º de 151 na M40-44

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Ruegen 2018 · natação até a mediana (−2:33)

Hoje 40º, passaria a 38º+2 posições

5:18:56 → 5:16:23 na M40-44 (151 atletas).

IRONMAN 70.3 Ruegen 2018 · Para o pódio da M40-44

4:26:34−52:22 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:18:56 (40º). A maior diferença está em bike (−24:07) e natação (−12:44).

IRONMAN 70.3 Ruegen 2018 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 27%, na faixa seguinte top 24%

Com o mesmo 5:18:56, você seria 32º de 135 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Ruegen 2015IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2016IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2017IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Ruegen 2018IRONMAN 70.3top 27%

De top 57% para top 27% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoRuegen 16 · 41:502:12/100m
  • BikeRuegen 18 · 2:37:4734,2 km/hPR
  • CorridaRuegen 18 · 1:39:234:43/kmPR
  • TransiçõesRuegen 169:56

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Ruegen 2018

você 5:18:56
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:21:58 a 4:35:373
4:35:37 a 4:49:165
4:49:16 a 5:02:5511
5:02:55 a 5:16:3418
5:16:34 a 5:30:13 (você)21
5:30:13 a 5:43:5221
5:43:52 a 5:57:3224
5:57:32 a 6:11:1114
6:11:11 a 6:24:5010
6:24:50 a 6:38:299
6:38:29 a 6:52:083
6:52:08 a 7:05:473
7:05:47 a 7:19:267
7:19:26 a 7:33:052

151 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:41:53.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Ruegen 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 69%Biketop 33%Corridatop 9%

Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 69%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Alemanha4 provas

1 país · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2018IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M40-445:18:5640º / 151 cat.303º / 1.094 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M40-445:23:0772º / 130 cat.562º / 1.122 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M40-445:18:5132º / 87 cat.319º / 628 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M40-445:41:0641º / 73 cat.317º / 564 geral