IRONMAN 70.3 South Africa 2015 · Para o pódio da M35-39
5:05:57−33:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:39:24 (21º). A maior diferença está em bike (−15:58) e corrida (−12:59).
21º de 213 na M35-39 · IRONMAN 70.3 South Africa 2015
14 provas · disciplinas em Durban 2016
Posição em cada disciplina entre os 256 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 12 | 6:42:39 | 292º de 341 na M30-34 |
| South Africa 15 | 5:39:24 | 21º de 213 na M35-39 |
| Durban 15 | 5:12:07 | 40º de 295 na M35-39 |
| Durban 16 | 4:35:40 | 42º de 256 na M35-39 |
| South Africa 17 | 6:10:37 | 65º de 250 na M35-39 |
| South Africa 18 | 5:23:58 | 38º de 235 na M40-44 |
| South Africa 18 | 5:56:25 | 87º de 241 na M35-39 |
| Durban 18 | 6:17:17 | 151º de 318 na M35-39 |
| South Africa 19 | 5:16:11 | 32º de 194 na M40-44 |
| South Africa 19 | 5:26:13 | 43º de 208 na M35-39 |
| South Africa 20 | 5:36:08 | 33º de 151 na M35-39 |
| Nelson Mandela Bay 22 | 4:44:17 | 27º de 64 na M40-44 |
| Mossel Bay 22 | 5:53:33 | 37º de 195 na M40-44 |
| Nelson Mandela Bay 23 | 5:11:39 | 13º de 128 na M45-49 |
Durban 2016 (07–15h): 16,7 a 27,4 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.
7 provas · disciplinas em South Africa 2019
Posição em cada disciplina entre os 270 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 13 | 12:17:45 | 97º de 233 na M35-39 |
| South Africa 14 | 12:13:27 | 72º de 296 na M35-39 |
| South Africa 16 | 12:21:20 | 106º de 239 na M35-39 |
| South Africa 17 | 11:36:53 | 107º de 265 na M35-39 |
| South Africa 19 | 10:50:18 | 60º de 270 na M40-44 |
| South Africa 19 | 10:57:29 | 81º de 260 na M35-39 |
| South Africa 24 | 11:59:35 | 11º de 49 na M45-49 |
South Africa 2019 (07–22h): 17,0 a 22,3 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 78% · vento até 38 km/h · sem chuva.
1 de 7 estrelas da Seven Star
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
5:05:57−33:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:39:24 (21º). A maior diferença está em bike (−15:58) e corrida (−12:59).
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2012 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN South Africa 2013 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN South Africa 2014 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2015 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2015 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN South Africa 2016 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2016 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2017 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN South Africa 2017 | IRONMAN | top 41% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2018 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2018 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN South Africa 2019 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN South Africa 2019 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2020 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN South Africa 2024 | IRONMAN | top 23% |
De top 86% para top 23% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
PR = recorde batido na prova mais recente.
PR = recorde batido na prova mais recente.
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:01:44 a 5:17:11 | 7 |
| 5:17:11 a 5:32:37 | 11 |
| 5:32:37 a 5:48:04 (você) | 11 |
| 5:48:04 a 6:03:30 | 11 |
| 6:03:30 a 6:18:57 | 15 |
| 6:18:57 a 6:34:23 | 32 |
| 6:34:23 a 6:49:50 | 33 |
| 6:49:50 a 7:05:16 | 27 |
| 7:05:16 a 7:20:43 | 19 |
| 7:20:43 a 7:36:09 | 18 |
| 7:36:09 a 7:51:36 | 14 |
| 7:51:36 a 8:07:02 | 10 |
| 8:07:02 a 8:22:29 | 4 |
| 8:22:29 a 8:37:55 | 1 |
213 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:44:03.
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Você é corredor. Corrida no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | 21 °C | 5:53:33 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2018 | 23 °C | 6:17:17 |
| IRONMAN 70.3 Durban 2016 | 27 °C | 4:35:40 |
Você rende melhor no calor: cerca de 4,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2013 | 22 °C | 12:17:45 |
| IRONMAN South Africa 2024 | 22 °C | 11:59:35 |
| IRONMAN South Africa 2019 | 22 °C | 10:57:29 |
| IRONMAN South Africa 2019 | 22 °C | 10:50:18 |
| IRONMAN South Africa 2017 | 26 °C | 11:36:53 |
| IRONMAN South Africa 2016 | 27 °C | 12:21:20 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
2 países · 22 provas.
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
22 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2024 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 11:59:35 | 11º / 49 cat. | 129º / 408 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M45-49 | 5:11:39 | 13º / 128 cat. | 157º / 1.102 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M40-44 | 5:53:33 | 37º / 195 cat. | 252º / 1.657 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M40-44 | 4:44:17 | 27º / 64 cat. | 158º / 688 geral |
| jan 2020 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-39 | 5:36:08 | 33º / 151 cat. | 172º / 1.142 geral |
| abr 2019 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39 | 10:57:29 | 81º / 260 cat. | 428º / 1.670 geral |
| abr 2019 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 10:50:18 | 60º / 270 cat. | 383º / 1.670 geral |
| jan 2019 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-39 | 5:26:13 | 43º / 208 cat. | 277º / 1.589 geral |
| jan 2019 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44 | 5:16:11 | 32º / 194 cat. | 204º / 1.589 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 6:17:17 | 151º / 318 cat. | 1.140º / 2.488 geral |
| jan 2018 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-39 | 5:56:25 | 87º / 241 cat. | 603º / 1.930 geral |
| jan 2018 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44 | 5:23:58 | 38º / 235 cat. | 255º / 1.930 geral |
| abr 2017 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39 | 11:36:53 | 107º / 265 cat. | 593º / 1.760 geral |
| jan 2017 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-39 | 6:10:37 | 65º / 250 cat. | 512º / 1.974 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 4:35:40 | 42º / 256 cat. | 298º / 2.337 geral |
| abr 2016 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39 | 12:21:20 | 106º / 239 cat. | 655º / 1.565 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 5:12:07 | 40º / 295 cat. | 294º / 2.211 geral |
| jan 2015 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M35-39 | 5:39:24 | 21º / 213 cat. | 179º / 1.879 geral |
| nov 2014 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 3:59:12 | — | 13.767º / 50.395 geral |
| abr 2014 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39 | 12:13:27 | 72º / 296 cat. | 434º / 1.874 geral |
| abr 2013 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39 | 12:17:45 | 97º / 233 cat. | 632º / 1.541 geral |
| jan 2012 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-34 | 6:42:39 | 292º / 341 cat. | 1.478º / 2.320 geral |