Hannes Bonami · RankMyRace

Provas23em 14 países

Melhor 70.34:14:04Knokke-Heist 2023

Melhor IRONMAN9:02:20Tallinn 2018

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 261 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação25:48 · 1:21/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Bike2:16:48 · 39,5 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida1:21:52 · 3:53/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições9:36 · −4:42 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
European Championship 12	4:44:02	10º de 124 na M25-29
Mallorca 13	4:32:15	6º de 188 na M25-29
World Championship 13	4:34:15	24º de 120 na M25-29
Switzerland 14	4:22:25	15º de 135 na M25-29
European Championship 14	4:35:34	13º de 169 na M25-29
Barcelona 15	4:37:51	4º de 173 na M25-29
Jonkoping 16	4:18:48	24º de 31 na PRO
Luxembourg 18	4:24:33	18º de 29 na PRO
Knokke-Heist 23	4:14:04	3º de 261 na M35-39
Knokke-Heist 24	4:33:31	25º de 232 na M35-39
World Championship 24	4:27:00	74º de 387 na M35-39

Clima no dia

Knokke-Heist 2023 (07–15h): 17,2 a 22,7 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 84% · vento até 14 km/h · 1,0 mm de chuva.

IRONMAN

9 provas · disciplinas em Tallinn 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 23 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:04:31 · 1:42/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
Bike4:43:21 · 38,1 km/htop 96%: mais rápido que 4% da categoria
Corrida3:09:23 · 4:29/kmtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
Transições5:05 · +6s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Maastricht 15	9:44:27	2º de 44 na M25-29
World Championship 15	10:03:21	44º de 106 na M25-29
UK 17	9:48:00	4º de 201 na M30-34
World Championship 17	10:35:41	125º de 165 na M30-34
Tallinn 18	9:02:20	21º de 23 na PRO
Haugesund Norway 19	9:23:35	2º de 32 na M30-34
World Championship 19	9:29:36	52º de 152 na M30-34
Finland Kuopio-Tahko 22	9:08:59	1º de 50 na M35-39
World Championship 22	9:34:57	79º de 419 na M35-39

Clima no dia

Tallinn 2018 (07–22h): 18,2 a 25,3 °C · sensação de até 24,7 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 6,4 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 European Championship 2012	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2013	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2013	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2014	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 European Championship 2014	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2015	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Maastricht 2015	IRONMAN	top 5%
IRONMAN World Championship 2015	IRONMAN	top 42%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016	IRONMAN 70.3	top 78%
IRONMAN UK 2017	IRONMAN	top 2%
IRONMAN World Championship 2017	IRONMAN	top 76%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2018	IRONMAN 70.3	top 63%
IRONMAN Tallinn 2018	IRONMAN	top 92%
IRONMAN Haugesund Norway 2019	IRONMAN	top 7%
IRONMAN World Championship 2019	IRONMAN	top 35%
IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 2022	IRONMAN	top 2%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 19%
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024	IRONMAN 70.3	top 20%

De top 9% para top 20% em 12 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoKnokke-Heist 23 · 25:481:21/100m
BikeKnokke-Heist 23 · 2:16:4839,5 km/h
CorridaJonkoping 16 · 1:21:243:51/km
TransiçõesBarcelona 153:16

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoHaugesund Norway 19 · 57:141:30/100m
BikeTallinn 18 · 4:43:2138,1 km/h
CorridaHaugesund Norway 19 · 3:08:554:29/km
TransiçõesFinland Kuopio-Tahko 224:46

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023

você 4:14:04

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:13:49 a 4:26:14 (você)	9
4:26:14 a 4:38:39	27
4:38:39 a 4:51:05	29
4:51:05 a 5:03:30	33
5:03:30 a 5:15:55	41
5:15:55 a 5:28:20	33
5:28:20 a 5:40:46	25
5:40:46 a 5:53:11	26
5:53:11 a 6:05:36	15
6:05:36 a 6:18:01	10
6:18:01 a 6:30:26	3
6:30:26 a 6:42:52	5
6:42:52 a 6:55:17	2
6:55:17 a 7:07:42	3

261 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:12:08.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016	18 °C	4:18:48
IRONMAN 70.3 Mallorca 2013	20 °C	4:32:15
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024	20 °C	4:33:31
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023	23 °C	4:14:04
IRONMAN 70.3 World Championship 2024	25 °C	4:27:00

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2022	14 °C	9:34:57
IRONMAN World Championship 2019	14 °C	9:29:36
IRONMAN World Championship 2015	16 °C	10:03:21
IRONMAN UK 2017	17 °C	9:48:00
IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 2022	21 °C	9:08:59
IRONMAN Tallinn 2018	25 °C	9:02:20
IRONMAN World Championship 2017	26 °C	10:35:41

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Espanha4 provas
Estados Unidos4 provas
Bélgica2 provas
Alemanha2 provas
França2 provas
Suíça1 prova
Estônia1 prova
Finlândia1 prova
Reino Unido1 prova
Luxemburgo1 prova
Países Baixos1 prova
Noruega1 prova
Nova Zelândia1 prova
Suécia1 prova

14 países · 23 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

25 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
dez 2024	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	4:27:00	74º / 387 cat.	378º / 3.087 geral
set 2024	IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M35-39	4:33:31	25º / 232 cat.	98º / 2.131 geral
set 2023	IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M35-39	4:14:04	3º / 261 cat.	53º / 2.003 geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39	9:34:57	79º / 419 cat.	297º / 2.374 geral
ago 2022	IRONMAN Finland Kuopio-TahkoIRONMAN · M35-39	9:08:59	1º / 50 cat.	3º / 446 geral
out 2019	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34	9:29:36	52º / 152 cat.	231º / 1.974 geral
jun 2019	IRONMAN Haugesund NorwayIRONMAN · M30-34	9:23:35	2º / 32 cat.	11º / 316 geral
ago 2018	IRONMAN TallinnIRONMAN · PRO	9:02:20	21º / 23 cat.	32º / 1.072 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · PRO	4:24:33	18º / 29 cat.	58º / 1.587 geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · PRO	DNF	99.999º / 30 cat.	99.999º / 1.477 geral
out 2017	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34	10:35:41	125º / 165 cat.	736º / 2.231 geral
jul 2017	IRONMAN UKIRONMAN · M30-34	9:48:00	4º / 201 cat.	23º / 1.723 geral
out 2016	IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M30-34	DNS	99.999º / 93 cat.	99.999º / 485 geral
set 2016	IRONMAN MallorcaIRONMAN · PRO	DNF	99.999º / 37 cat.	99.999º / 1.611 geral
jul 2016	IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · PRO	4:18:48	24º / 31 cat.	29º / 1.489 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · PRO	DNF	99.999º / 51 cat.	99.999º / 2.565 geral
out 2015	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-29	10:03:21	44º / 106 cat.	354º / 2.142 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29	DNS	99.999º / 147 cat.	99.999º / 2.273 geral
ago 2015	IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M25-29	9:44:27	2º / 44 cat.	28º / 696 geral
mai 2015	IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M25-29	4:37:51	4º / 173 cat.	43º / 1.705 geral
ago 2014	IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M25-29	4:35:34	13º / 169 cat.	65º / 1.599 geral
jun 2014	IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M25-29	4:22:25	15º / 135 cat.	70º / 1.687 geral
set 2013	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29	4:34:15	24º / 120 cat.	134º / 1.979 geral
mai 2013	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M25-29	4:32:15	6º / 188 cat.	94º / 2.556 geral
ago 2012	IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M25-29	4:44:02	10º / 124 cat.	63º / 1.386 geral