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Hanneli Van Tonder

África do Sul · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

4ª de 82 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Durban 2017

Provas19em 2 países
Melhor 70.34:35:54Durban 2016
Melhor IRONMAN12:10:26South Africa 2016

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Durban 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:46:40 · 32,4 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida1:45:58 · 5:01/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 126:42:52264ª de 83 na F40-44
South Africa 136:15:3016ª de 83 na F40-44
Durban 164:35:547ª de 112 na F40-44
Durban 175:19:104ª de 82 na F45-49
South Africa 185:58:319ª de 47 na F45-49
Durban 185:51:1414ª de 82 na F45-49
World Championship 185:49:3675ª de 182 na F45-49
South Africa 195:56:4612ª de 44 na F45-49
Elsinore 256:33:1924ª de 43 na F50-54
Mossel Bay 256:13:556ª de 29 na F50-54
Durban 265:58:136ª de 32 na F50-54

Clima no dia

Durban 2016 (07–15h): 16,7 a 27,4 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em South Africa 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 50 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:21:05 · 2:08/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Bike6:33:57 · 27,4 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Corrida4:06:04 · 5:50/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Transições9:20 · −6:01 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 1213:58:03167ª de 44 na F40-44
South Africa 1312:14:3516ª de 52 na F40-44
South Africa 1413:11:2813ª de 59 na F40-44
South Africa 1513:52:3617ª de 50 na F40-44
South Africa 1612:10:2614ª de 50 na F40-44
South Africa 1812:34:5316ª de 47 na F45-49
South Africa 1913:11:4932ª de 58 na F45-49

Clima no dia

South Africa 2016 (07–22h): 18,4 a 27,2 °C · sensação de até 29,1 °C · umidade 72% · vento até 15 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Durban 2017 · Para o pódio da F45-49

5:17:03−2:07 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:19:10 (4ª). A maior diferença está em bike (−7:58) e transições (−2:45).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 South Africa 2012IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN South Africa 2012IRONMANtop 100%
IRONMAN 70.3 South Africa 2013IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN South Africa 2013IRONMANtop 31%
IRONMAN South Africa 2014IRONMANtop 23%
IRONMAN South Africa 2015IRONMANtop 34%
IRONMAN South Africa 2016IRONMANtop 28%
IRONMAN 70.3 Durban 2016IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Durban 2017IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 South Africa 2018IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN South Africa 2018IRONMANtop 35%
IRONMAN 70.3 Durban 2018IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 South Africa 2019IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN South Africa 2019IRONMANtop 56%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2025IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2025IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Durban 2026IRONMAN 70.3top 19%

De top 100% para top 19% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSouth Africa 19 · 22:391:12/100m
  • BikeDurban 16 · 2:46:4032,4 km/h
  • CorridaDurban 17 · 1:43:334:54/km
  • TransiçõesWorld Championship 187:59

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 19 · 38:031:00/100mPR
  • BikeSouth Africa 13 · 6:11:0029,1 km/h
  • CorridaSouth Africa 16 · 4:06:045:50/km
  • TransiçõesSouth Africa 169:20

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Durban 2017

você 5:19:10
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:03:46 a 5:20:05 (você)4
5:20:05 a 5:36:243
5:36:24 a 5:52:447
5:52:44 a 6:09:0310
6:09:03 a 6:25:2215
6:25:22 a 6:41:4115
6:41:41 a 6:58:014
6:58:01 a 7:14:207
7:14:20 a 7:30:397
7:30:39 a 7:46:581
7:46:58 a 8:03:174
8:03:17 a 8:19:374
8:19:37 a 8:35:560
8:35:56 a 8:52:151

82 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:27:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Durban 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 13%Biketop 7%Corridatop 2%

Você é corredora. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202520 °C6:13:55
IRONMAN 70.3 Durban 201721 °C5:19:10
IRONMAN 70.3 Elsinore 202523 °C6:33:19
IRONMAN 70.3 Durban 201823 °C5:51:14
IRONMAN 70.3 Durban 202623 °C5:58:13
IRONMAN 70.3 Durban 201627 °C4:35:54

Você rende melhor no calor: cerca de 2,8% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN South Africa 201217 °C13:58:03
IRONMAN South Africa 201822 °C12:34:53
IRONMAN South Africa 201322 °C12:14:35
IRONMAN South Africa 201922 °C13:11:49
IRONMAN South Africa 201627 °C12:10:26

Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • África do Sul18 provas
  • Dinamarca1 prova

2 países · 19 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

19 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F50-545:58:136ª / 32 cat.554ª / 1.437 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · F50-546:13:556ª / 29 cat.556ª / 1.737 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · F50-546:33:1924ª / 43 cat.1.600ª / 1.795 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F45-49DNF99.999ª / 73 cat.99.999ª / 2.549 geral
abr 2019IRONMAN South AfricaIRONMAN · F45-4913:11:4932ª / 58 cat.1.152ª / 1.670 geral
jan 2019IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F45-495:56:4612ª / 44 cat.581ª / 1.589 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-495:49:3675ª / 182 cat.703ª / 1.336 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F45-495:51:1414ª / 82 cat.686ª / 2.488 geral
abr 2018IRONMAN South AfricaIRONMAN · F45-4912:34:5316ª / 47 cat.817ª / 1.712 geral
jan 2018IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F45-495:58:319ª / 47 cat.634ª / 1.930 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F45-495:19:104ª / 82 cat.265ª / 2.127 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Durban70.3 · F40-444:35:547ª / 112 cat.304ª / 2.337 geral
abr 2016IRONMAN South AfricaIRONMAN · F40-4412:10:2614ª / 50 cat.611ª / 1.565 geral
mar 2015IRONMAN South AfricaIRONMAN · F40-4413:52:3617ª / 50 cat.934ª / 1.588 geral
abr 2014IRONMAN South AfricaIRONMAN · F40-4413:11:2813ª / 59 cat.778ª / 1.874 geral
abr 2013IRONMAN South AfricaIRONMAN · F40-4412:14:3516ª / 52 cat.620ª / 1.541 geral
jan 2013IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F40-446:15:3016ª / 83 cat.777ª / 2.298 geral
abr 2012IRONMAN South AfricaIRONMAN · F40-4413:58:03167ª / 44 cat.755ª / 1.384 geral
jan 2012IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · F40-446:42:52264ª / 83 cat.1.485ª / 2.320 geral