IRONMAN 70.3 Cairns 2023 · Para o pódio da F25-29
4:39:54−6:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:40 (4ª). A maior diferença está em corrida (−5:34) e transições (−45s).
Provas8em 4 países
Melhor 70.34:38:50Sunshine Coast 2022
Melhor IRONMAN10:19:52New Zealand 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 44 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:27 · 1:36/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:21:59 · 38,0 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:42:09 · 4:50/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições4:16 · −2:08 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sunshine Coast 22 | 4:38:50 | 7ª de 44 na F25-29 |
| New Zealand 22 | 5:00:44 | 6ª de 67 na F25-29 |
| Cairns 23 | 4:46:40 | 4ª de 52 na F25-29 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em New Zealand 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 10 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:38 · 1:34/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike5:25:03 · 33,2 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida3:48:45 · 5:25/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições6:26 · −5:14 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| New Zealand 23 | 10:19:52 | 2ª de 10 na F25-29 |
| World Championship 23 | 10:27:27 | 20ª de 123 na F25-29 |
| New Zealand 24 | 10:35:53 | 2ª de 16 na F25-29 |
| World Championship 24 | 12:43:27 | 61ª de 107 na F25-29 |
| New Zealand 25 | 10:26:34 | 3ª de 22 na F30-34 |
Clima no dia
New Zealand 2023 (07–22h): 15,9 a 21,5 °C · sensação de até 22,3 °C · umidade 83% · vento até 22 km/h · 2,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cairns 2023 · Na próxima faixa etária (F30-34)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:46:40, você seria 2ª de 52 na F30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN New Zealand 2023 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN New Zealand 2024 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN New Zealand 2025 | IRONMAN | top 14% |
De top 16% para top 14% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 23 · 28:141:29/100mPR
- BikeSunshine Coast 22 · 2:21:5938,0 km/h
- CorridaCairns 23 · 1:38:204:40/kmPR
- TransiçõesSunshine Coast 224:16
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoNew Zealand 23 · 59:381:34/100m
- BikeWorld Championship 23 · 5:12:4734,5 km/h
- CorridaNew Zealand 23 · 3:48:455:25/km
- TransiçõesNew Zealand 246:00
Onde você está na F25-29 · IRONMAN 70.3 Cairns 2023
você 4:46:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:46 a 4:50:58 (você) | 4 |
| 4:50:58 a 5:06:11 | 3 |
| 5:06:11 a 5:21:23 | 4 |
| 5:21:23 a 5:36:35 | 4 |
| 5:36:35 a 5:51:48 | 6 |
| 5:51:48 a 6:07:00 | 6 |
| 6:07:00 a 6:22:13 | 12 |
| 6:22:13 a 6:37:25 | 1 |
| 6:37:25 a 6:52:37 | 3 |
| 6:52:37 a 7:07:50 | 1 |
| 7:07:50 a 7:23:02 | 3 |
| 7:23:02 a 7:38:14 | 2 |
| 7:38:14 a 7:53:27 | 2 |
| 7:53:27 a 8:08:39 | 1 |
52 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2022 | 19 °C | 5:00:44 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | 23 °C | 4:38:50 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | 25 °C | 4:46:40 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN New Zealand 2024 | 19 °C | 10:35:53 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 20 °C | 10:27:27 |
| IRONMAN New Zealand 2025 | 21 °C | 10:26:34 |
| IRONMAN New Zealand 2023 | 22 °C | 10:19:52 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 23 °C | 12:43:27 |
No calor você perde cerca de 3,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Nova Zelândia4 provas
Austrália2 provas
França1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2025 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · F30-34 | 10:26:34 | 3ª / 22 cat. | 88ª / 717 geral |
| set 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F25-29 | 12:43:27 | 61ª / 107 cat. | 474ª / 1.138 geral |
| mar 2024 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · F25-29 | 10:35:53 | 2ª / 16 cat. | 94ª / 774 geral |
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F25-29 | 10:27:27 | 20ª / 123 cat. | 145ª / 2.041 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F25-29 | 4:46:40 | 4ª / 52 cat. | 70ª / 914 geral |
| mar 2023 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · F25-29 | 10:19:52 | 2ª / 10 cat. | 65ª / 703 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · F25-29 | 5:00:44 | 6ª / 67 cat. | 91ª / 793 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F25-29 | 4:38:50 | 7ª / 44 cat. | 398ª / 1.487 geral |