IRONMAN 70.3 Maine 2025 · Para o pódio da F30-34
4:53:26−5:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:50 (8ª). A maior diferença está em bike (−5:37) e transições (−3:00).
Provas11em 5 países
Melhor 70.34:58:50Maine 2025
Melhor IRONMAN11:06:05Lake Placid 2023
Melhor maratona2:55:22Berlim 2024 · 4:09/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Maine 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:58 · 1:22/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:49:29 · 31,9 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:33:09 · 4:25/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições10:14 · −1:54 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maine 22 | 5:34:01 | 14ª de 56 na F30-34 |
| Maine 25 | 4:58:50 | 8ª de 85 na F30-34 |
| World Championship 26 | 6:07:08 | 197ª de 390 na F30-34 |
Clima no dia
Maine 2025 (07–15h): 18,3 a 26,5 °C · sensação de até 26,7 °C · umidade 64% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Lake Placid 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 58 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:28 · 1:43/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike6:28:34 · 27,8 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida3:21:06 · 4:46/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições10:57 · −4:24 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mont-Tremblant 18 | 12:54:03 | 13ª de 43 na F25-29 |
| Cozumel 21 | 11:14:14 | 11ª de 35 na F25-29 |
| Lake Placid 23 | 11:06:05 | 7ª de 58 na F30-34 |
| World Championship 23 | 11:33:10 | 111ª de 237 na F30-34 |
Clima no dia
Lake Placid 2023 (07–22h): 15,2 a 23,9 °C · sensação de até 24,8 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · 1,1 mm de chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: concluída em 2022
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2015
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20223:08:574:29/km
- Berlim 20242:55:224:09/km
- Chicago 20264:20:026:10/km2ª metade 22:12 mais lenta (1:58:55 + 2:21:07)
- Nova York 20153:14:194:36/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Maine 2025 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:58:50, você seria 3ª de 55 na F35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Mont-Tremblant 2018 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN Cozumel 2021 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2022 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 47% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
De top 31% para top 51% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMaine 25 · 25:581:22/100m
- BikeMaine 25 · 2:49:2931,9 km/h
- CorridaMaine 25 · 1:33:094:25/km
- TransiçõesMaine 229:50
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 21 · 57:371:31/100m
- BikeCozumel 21 · 6:12:3829,0 km/h
- CorridaLake Placid 23 · 3:21:064:46/km
- TransiçõesLake Placid 2310:57
Onde você está na F30-34 · Maratona de Berlim 2024
você 2:55:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:21:24 a 2:44:57 | 21 |
| 2:44:57 a 3:08:30 (você) | 171 |
| 3:08:30 a 3:32:02 | 319 |
| 3:32:02 a 3:55:35 | 503 |
| 3:55:35 a 4:19:08 | 542 |
| 4:19:08 a 4:42:41 | 468 |
| 4:42:41 a 5:06:14 | 338 |
| 5:06:14 a 5:29:46 | 184 |
| 5:29:46 a 5:53:19 | 125 |
| 5:53:19 a 6:16:52 | 86 |
| 6:16:52 a 6:40:25 | 20 |
| 6:40:25 a 7:03:57 | 12 |
| 7:03:57 a 7:27:30 | 8 |
| 7:27:30 a 7:51:03 | 1 |
2.798 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:12:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Maine 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maine 2025 | 27 °C | 4:58:50 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 6:07:08 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2022 | 27 °C | 5:34:01 |
No calor você perde cerca de 25,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2023 | 20 °C | 11:33:10 |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | 24 °C | 11:06:05 |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2018 | 24 °C | 12:54:03 |
| IRONMAN Cozumel 2021 | 27 °C | 11:14:14 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
Canadá1 prova
Alemanha1 prova
França1 prova
México1 prova
5 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 6:07:08 | 197ª / 390 cat. | 931ª / 2.690 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F30-34 | 4:58:50 | 8ª / 85 cat. | 194ª / 1.818 geral |
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34 | 11:33:10 | 111ª / 237 cat. | 520ª / 2.041 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F30-34 | 11:06:05 | 7ª / 58 cat. | 164ª / 1.646 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F30-34 | 5:34:01 | 14ª / 56 cat. | 378ª / 1.195 geral |
| nov 2021 | IRONMAN CozumelIRONMAN · F25-29 | 11:14:14 | 11ª / 35 cat. | 730ª / 2.204 geral |
| ago 2018 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F25-29 | 12:54:03 | 13ª / 43 cat. | 1.058ª / 2.238 geral |
| nov 2015 | Maratona de Nova YorkMaratona · F20-24 | 3:14:19 | — | 1.847ª / 49.460 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · F30-34 | 4:20:02 | — | 26.546ª / 54.460 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · F30-34 | 2:55:22 | 63ª / 2.798 cat. | 3.195ª / 54.157 geral |
| 2022 | Maratona de ChicagoMaratona · F30-34 | 3:08:57 | — | 3.110ª / 39.261 geral |