IRONMAN 70.3 Waco 2019 · Para o pódio da F40-44
5:36:50−48:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:24:57 (27ª). A maior diferença está em bike (−39:46) e transições (−12:38).
Provas8em 4 países
Melhor 70.36:24:57Waco 2019
Melhor maratona3:32:05Londres 2022 · 5:02/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Waco 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:53 · 2:19/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike3:24:25 · 26,4 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida1:54:05 · 5:24/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições22:35 · +6:06 vs. medianatop 90%: mais rápido que 10% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Canada 18 | 6:34:12 | 30ª de 66 na F40-44 |
| Waco 19 | 6:24:57 | 27ª de 114 na F40-44 |
| Memphis 21 | 6:25:44 | 30ª de 100 na F40-44 |
Clima no dia
Waco 2019 (07–15h): 10,3 a 23,0 °C · sensação de até 19,8 °C · umidade 44% · vento até 22 km/h · sem chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: concluída em 2023
- Londres: concluída em 2022
- Nova York: concluída em 2016
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20183:37:295:09/km
- Londres 20223:32:055:02/km2ª metade 12:55 mais lenta (1:39:35 + 1:52:30)
- Chicago 20233:37:115:09/km
- Berlim 20233:40:305:14/km
- Nova York 20163:42:155:16/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Canada 2018 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2019 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Memphis 2021 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 8% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 14% |
De top 46% para top 14% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCanada 18 · 41:472:12/100m
- BikeWaco 19 · 3:24:2526,4 km/h
- CorridaMemphis 21 · 1:52:465:21/kmPR
- TransiçõesCanada 1818:51
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · Maratona de Londres 2022
você 3:32:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:41:40 a 3:06:38 | 17 |
| 3:06:38 a 3:31:36 | 171 |
| 3:31:36 a 3:56:34 (você) | 326 |
| 3:56:34 a 4:21:31 | 311 |
| 4:21:31 a 4:46:29 | 383 |
| 4:46:29 a 5:11:27 | 377 |
| 5:11:27 a 5:36:25 | 309 |
| 5:36:25 a 6:01:23 | 271 |
| 6:01:23 a 6:26:21 | 185 |
| 6:26:21 a 6:51:19 | 96 |
| 6:51:19 a 7:16:16 | 62 |
| 7:16:16 a 7:41:14 | 23 |
| 7:41:14 a 8:06:12 | 12 |
| 8:06:12 a 8:31:10 | 5 |
2.548 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:50:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Waco 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 4% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Waco 2019 | 23 °C | 6:24:57 |
| IRONMAN 70.3 Memphis 2021 | 24 °C | 6:25:44 |
| IRONMAN 70.3 Canada 2018 | 31 °C | 6:34:12 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
Canadá1 prova
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · F40-44 | 6:25:44 | 30ª / 100 cat. | 680ª / 1.533 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · F40-44 | 6:24:57 | 27ª / 114 cat. | 881ª / 2.038 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Canada70.3 · F40-44 | 6:34:12 | 30ª / 66 cat. | 533ª / 1.010 geral |
| nov 2016 | Maratona de Nova YorkMaratona · F35-39 | 3:42:15 | — | 7.141ª / 51.275 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · F45-49 | 3:40:30 | 299ª / 2.208 cat. | 12.805ª / 43.046 geral |
| 2023 | Maratona de ChicagoMaratona · F45-49 | 3:37:11 | — | 12.677ª / 48.385 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · F45-49 | 3:32:05 | 194ª / 2.548 cat. | 6.106ª / 40.619 geral |
| 2018 | Maratona de ChicagoMaratona · F40-44 | 3:37:29 | — | 7.541ª / 44.551 geral |