Hanna de Sousa · RankMyRace

Provas5em 3 países

Melhor 70.35:15:43Cascais Portugal 2018

Melhor IRONMAN9:43:41Vitoria-Gasteiz 2022

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Cascais Portugal 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 56 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação38:24 · 2:01/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Bike2:38:30 · 34,1 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Corrida1:48:10 · 5:08/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Transições10:40 · −2:24 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Clima no dia

Cascais Portugal 2018 (07–15h): 17,4 a 22,0 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 21 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 34 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:05:29 · 1:43/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Bike5:05:05 · 35,4 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Corrida3:27:47 · 4:55/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Transições5:19 · −8:18 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Mallorca 21	10:58:17	9ª de 18 na F40-44
Vitoria-Gasteiz 22	9:43:41	1ª de 34 na F40-44
World Championship 22	10:37:32	12ª de 199 na F40-44

Clima no dia

Vitoria-Gasteiz 2022 (07–22h): 15,6 a 30,7 °C · sensação de até 31,4 °C · umidade 50% · vento até 18 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN Mallorca 2021	IRONMAN	top 50%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022	IRONMAN	top 3%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 7%

De top 8% para top 7% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoMallorca 21 · 1:04:211:42/100m
BikeVitoria-Gasteiz 22 · 5:05:0535,4 km/h
CorridaVitoria-Gasteiz 22 · 3:27:474:55/km
TransiçõesVitoria-Gasteiz 225:19

Onde você está na F40-44 · IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022

você 9:43:41

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
9:43:41 a 10:04:40 (você)	2
10:04:40 a 10:25:39	0
10:25:39 a 10:46:39	4
10:46:39 a 11:07:38	1
11:07:38 a 11:28:37	0
11:28:37 a 11:49:36	3
11:49:36 a 12:10:36	4
12:10:36 a 12:31:35	0
12:31:35 a 12:52:34	2
12:52:34 a 13:13:33	5
13:13:33 a 13:34:32	3
13:34:32 a 13:55:32	3
13:55:32 a 14:16:31	3
14:16:31 a 14:37:30	4

34 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:54:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Mallorca 2021	22 °C	10:58:17
IRONMAN World Championship 2022	23 °C	10:37:32
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022	31 °C	9:43:41

Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Espanha2 provas
Portugal2 provas
Estados Unidos1 prova

3 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44	10:37:32	12ª / 199 cat.	289ª / 2.319 geral
jul 2022	IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · F40-44	9:43:41	1ª / 34 cat.	95ª / 1.425 geral
out 2021	IRONMAN MallorcaIRONMAN · F40-44	10:58:17	9ª / 18 cat.	332ª / 695 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · F40-44	DNF	99.999ª / 65 cat.	99.999ª / 2.094 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · F40-44	5:15:43	4ª / 56 cat.	564ª / 1.999 geral